女 活著特別累,動不動就心情壓抑,甚至有時候哭的崩潰,洗頭發身邊沒人也不敢閉眼睛,
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網友
2017國家心理咨詢師
2025-03-13 17:40:55

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因為人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀樂的!還有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時感覺還好,可是越爬會覺得東西越重!這時我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2017-03-10 20:18:16
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我父母不和,他們在一起就吵架,所以我每次都特別緊張,我每次哭每次崩潰也都是想起來他們,想起來我跟他們吵架,特別痛苦
我一點辦法都沒有,我覺得我精神都不太正常,跟同學都沒辦法好好交流,因為有時候別人一個眼神一個動作,都讓我不開心,甚至崩潰
你好