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女 我是一名高中生，從初中開(kāi)始我就感覺(jué)自己存在感特別低，沒(méi)有真正的朋友，學(xué)習(xí)樣貌也非常普通，還有點(diǎn)胖，我時(shí)常因?yàn)檫@些感到自卑，現(xiàn)在的我不想和別人接觸，放假時(shí)我喜歡一個(gè)人待在家里，不想去接觸外面，并且非常敏感，我很在意別人對(duì)我的看法，這些問(wèn)題我都沒(méi)有人可以傾訴，我跟父母說(shuō)過(guò)可是他們都是在敷衍我，我覺(jué)得沒(méi)有人懂我，感覺(jué)自己像得了抑郁癥。。

女 道自己是不是有抑郁癥 1.即使沒(méi)有發(fā)生什么事，想到一些難過(guò)的事也會(huì)立馬大哭。控制不好情緒，（平時(shí)日常和朋友在一起都很開(kāi)朗，只有想起某些事才會(huì)這樣，突然就開(kāi)始難過(guò)，情緒不穩(wěn)定，想起這些事就覺(jué)得沒(méi)有希望，很迷茫。） 2.一言不合就容易生氣，暴躁，而且難以平息 3.多疑，敏感，對(duì)一些微不足道的小事胡思亂想，非常沒(méi)有安全感 4.在家庭里經(jīng)常感覺(jué)自己很多余，不被需要，很沒(méi)用，想要一個(gè)人生活，遠(yuǎn)離讓自己難過(guò)事情，但又舍不得家人 5.對(duì)未來(lái)感到迷茫，害怕，不想面對(duì) 6.自責(zé)，覺(jué)得自己很可恨。對(duì)不起很多人，感覺(jué)自己有罪 7.覺(jué)得不會(huì)再有人會(huì)接受自己了，自卑，想到某些事情就會(huì)非常的消極，覺(jué)得這件事情沒(méi)有希望了，否定自己。 其實(shí)我以前不是這樣的，以前我對(duì)生活是充滿向往，每天都很陽(yáng)光，而且我是一個(gè)自愈力很強(qiáng)的人，想事也很想得開(kāi)，后來(lái)發(fā)生了一些事，對(duì)我的創(chuàng)傷很大，讓我開(kāi)始有些神經(jīng)質(zhì)，只要想起那些事就會(huì)特別難過(guò)消極，覺(jué)得未來(lái)沒(méi)有希望，否定自己。情緒激動(dòng)或暴躁的時(shí)候會(huì)有傷害自己和想死的想法，但也只是想法，不會(huì)真的沖動(dòng)。遇到這些事情無(wú)人傾訴，只能自己壓抑，受不了了也不敢大哭，一直在忍 身體沒(méi)有明顯的異常和不舒服，只是這段時(shí)間抵抗力很差經(jīng)常生病，血壓一直很低頭暈。我是經(jīng)常熬夜但不失眠，常做噩夢(mèng)。 想知道我這是精神有問(wèn)題得了抑郁癥，還是只是情感受傷才會(huì)這樣

女 我是一名在工廠里上班的打工妹，前兩年在一個(gè)工廠打工認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的老公，在一起后沒(méi)多久就懷孕了，隨后就跟他回了他家，雙方父母把我們的親事定下來(lái)了，但由于老公家經(jīng)濟(jì)問(wèn)題我們就先訂了婚，先給了我家訂婚禮金，雙方父母商量等生完孩子再結(jié)婚。懷孕期間老公在家里陪了我?guī)讉€(gè)月，后來(lái)過(guò)完年就出去工作了，因?yàn)椴涣?xí)慣一個(gè)人在他家，就回娘家養(yǎng)胎了！懷孕期間很是郁悶，老是覺(jué)得老公沒(méi)陪我很委屈，所以懷孕期間心情一直都不太好，經(jīng)常哭鬧要老公回家陪我，老公也很無(wú)奈，每個(gè)月都請(qǐng)假回來(lái)陪我，因?yàn)榻?jīng)常請(qǐng)假老公經(jīng)常被廠里的領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)。到預(yù)產(chǎn)期前兩個(gè)月老公辭職回家陪我待產(chǎn)，產(chǎn)后一直都是老公照顧我的飲食起居，我感覺(jué)離不開(kāi)他。一直都覺(jué)得很沒(méi)安全感，生完孩子身材嚴(yán)重變形，更是自卑，沒(méi)安全感，老感覺(jué)配不上老公。后來(lái)孩子稍微大點(diǎn)，我就跟老公一起出去工作了，但是由于經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，我們?yōu)榱耸″X(qián)就住在公司的員工宿舍，沒(méi)住一起，我感覺(jué)特別不習(xí)慣，感覺(jué)好孤單，每天上班都跟老公在一起但還是覺(jué)得孤單，漸漸的情緒越來(lái)越低落，經(jīng)常哭泣，老公跟我說(shuō)為了這一點(diǎn)事老是吵架真的很煩，每天上班都在一起，吃飯也在一起，說(shuō)我還想怎樣？我一聽(tīng)他這樣說(shuō)就更傷心了，久而久之心里就越來(lái)越?jīng)]安全感，感覺(jué)老公在嫌棄自己，隨時(shí)都可能會(huì)拋棄自己，因?yàn)檫@樣的情緒已經(jīng)影響到正常的生活，工作也快丟了，經(jīng)濟(jì)沒(méi)有了著落，老公更是心煩，而我的情緒比之前更低落，老是想著自己拖累了老公，但又離不開(kāi)他，今天跟老公聊了一下。他說(shuō)我有抑郁癥，我說(shuō)我不知道該怎么辦？哪怕是天天都能見(jiàn)到面我也覺(jué)得沒(méi)安全感，就想每一分沒(méi)一秒都粘著他，當(dāng)他說(shuō)這樣下去他會(huì)受不了，可能有一天會(huì)被我嚇跑，我就害怕了，整個(gè)人都不安起來(lái)，害怕他不要我了，害怕失去他，想著想著就想不開(kāi)，我現(xiàn)在不知道該怎么辦？每天都過(guò)的很不開(kāi)心，很難過(guò)！我是不是真的得了抑郁癥？該怎么辦？

女 又是一個(gè)失眠的夜可以聽(tīng)我說(shuō)說(shuō)話嗎? 我十六歲我感覺(jué)整個(gè)人快要廢了，好像感覺(jué)自己行尸走肉失去了想法，我嚴(yán)重懷疑自己應(yīng)該是有抑郁癥吧還是自閉癥 我希望你可以幫幫我怎么走出來(lái)[大哭我現(xiàn)在是一個(gè)朋友都沒(méi)有，沒(méi)有一個(gè)人可以出來(lái)聊天逛街的，現(xiàn)在放假回家了，我整天就在家那都不去，其實(shí)我真的快要得精神病了，我現(xiàn)在就感覺(jué)自己頭腦脹脹的，頭疼感覺(jué)特別壓抑，壓的我喘不過(guò)氣，在家我是早上睡到十二點(diǎn)有時(shí)不吃飯，因?yàn)槲覜](méi)胃口沒(méi)心情，就沒(méi)怎么笑過(guò)，不知道為什么別人覺(jué)得開(kāi)心搞笑的事情我卻無(wú)感我，我沒(méi)有朋友，一個(gè)我都沒(méi)有，我整天抱著手機(jī)不知道在干嘛沒(méi)人和我說(shuō)話交流，感覺(jué)都不如三歲小孩了。我好想交朋友，我不知道怎么回別人溝通，我這個(gè)人也挺好的，就是話是少了點(diǎn)，為什么看別人交朋友就那么容易，到我這是怎么了，我知道我傻，同學(xué)都說(shuō)我傻，是真的傻我也知道，我反應(yīng)遲鈍總比別人慢半拍，我也不想啊。我該怎么辦在這么下去我會(huì)死的，現(xiàn)在可能因?yàn)樾那椴缓冒桑^發(fā)也開(kāi)始落了快成禿子了，也長(zhǎng)了還多痘痘，在宿舍里不是特別受歡迎，每次他們走的時(shí)候都不等我，總是孤立我一個(gè)我實(shí)在受不了了，我好害怕回宿舍對(duì)我來(lái)那就是的監(jiān)獄我一會(huì)到宿舍就不開(kāi)心，沒(méi)人在意我，經(jīng)常拿我缺點(diǎn)開(kāi)玩笑，戳我痛處，還是我太弱了，活該被欺負(fù)。我該怎么辦，我想要那種兩三個(gè)好朋友可以不離不棄的，我不想孤獨(dú)的一個(gè)人，我受夠了，我真的好失敗，心酸，我怎么過(guò)成這個(gè)樣子。我該怎么和別人相處，我挺自卑的我真的很笨。我感覺(jué)自己病的不輕，我快人格分裂了，我怕哪天我爆發(fā)了怎么辦，我會(huì)不會(huì)做出犯法的事來(lái)，幫幫我大家

女 我是一般屬于心理素質(zhì)超好非常樂(lè)觀的

男 分手了想從新找個(gè)女朋友，想忘記上一段感情，有約的嗎？

男 如何擺脫自卑感，讓自己活的精彩？真心想擺脫。