為什么人在做完一件事之后回想起來感覺自己做的不夠好,不是自己想要的結果。這種感覺就像面試一樣,面試官問你問題當時回答不出來,事后面試完想起來了暗暗惱火為什么自己當時沒有回答上來本來自己就會,自己沒有錯。暗暗惱火后如何安撫自己的心情。
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網友
心理咨詢師具體做什么工作
2025-03-13 17:55:11
你好
我的問題就在上面
有的時候是這個樣子的
你們好
做完某些事情后暗暗惱火自己當時為什么這么做,為什么會當時沒有想起來
坦然接受這件事是可以的,為什么自己還是會回想起來,回想的同時自己心里還有暗暗惱火(我都是自己默默的告訴自己事情過去了還是在夜里想起)
在回答問題的時候我都不知道我的自信去那了,這應該算不夠自信吧!