給力心理
網友
心理咨詢南京哪家醫院
2025-03-13 17:22:58
咨詢師許倩倩
你好
2017-03-10 02:13:20
咨詢師陳明
你好
2017-03-10 02:13:23
我該怎么辦
咨詢師陳明
陪伴自己這個情緒
2017-03-10 02:14:11
不知道干什么，深夜也睡不著
咨詢師許倩倩
非常能夠理解你的焦慮情緒
2017-03-10 02:14:59
咨詢師陳明
0
深呼吸，放慢呼吸，跟不舒服在一起，陪伴它一分鐘
2017-03-10 02:15:26
現在也不知道該怎么調整
咨詢師史丹鳳
你好
2017-03-10 02:16:21
腦子里都是漿糊嗡嗡響
咨詢師陳明
積極關注。你要的更好的自己是什么樣子呢
2017-03-10 02:23:11
咨詢師熊琦紅
你好
2017-03-10 03:21:35
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-10 07:25:50
咨詢師陳志顯
0
你現在還的確很焦慮，焦慮的是不確定的未來，焦慮的對自己的沒有信心，其實改善的方式就是，你重新審視你現在是不是把自己的事沒有做到。你去從最基礎的入手，做好一切能到做到的準備，盡力就好。
2017-03-10 10:15:18
網友夜空
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放松心態，會發揮超常，緊張會失常，這樣想想就好點了
2017-03-10 11:42:22
