男 從小就非常自卑,上學時不敢舉手發言,父親生病走后,人也變得抑郁,覺得對生活沒希望,整天都沒情緒,也沒什么朋友,現在我覺得自己應該去改變自己,為自己的家人,謝謝好心人
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網友
天水三院心理咨詢科
2025-03-15 00:55:48
我要怎么做呢
每次想改變,但又沉寂在自卑和悲傷中,情緒低落
我一直想讓自己變得自信樂觀外向,都都沒堅持下去