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女 從小除了幾個最熟的人以外一說話就緊張害怕，在多人面前一講話就滿臉通紅。害怕參加聚會和群眾游戲。最害怕的事情就是在多人面前講話，更是跟異性接觸的話害羞的不行，怎樣才能客服害羞臉紅呢？

女 我特別怕見陌生人，怕他們看穿我自己的內心。我該怎么改掉。特別害怕接觸陌生人，因為不敢接觸，會害羞。

女 無法和男生深入接觸 一和男生說話就緊張 害羞 害怕

女 您好，最近我深受情感上的困擾，希望可以得到您的幫助。我是一個復讀班的畢業生，我是女生。先說說男生吧。他是一個努力，陽光，健康的少年，熱愛鍛煉，在暗戀我的四年時間里（我知道他喜歡我），他總是默默付出，也對我沒有過多的打擾，我性格比較內向，我們偶爾會在QQ上聊天。去年高三畢業，我們相處了一段時間，并也相互表達了愛意，我們出去玩了幾次后就牽上了手，還擁抱了，他還讓我跨坐在他腿上抱著，他喜歡我們一起去山上，因為人少，他才不會害羞。我們在一起的時候，他總是非常喜歡牽手擁抱，感覺一刻都不能停。我知道這是男人的本性，我也明白他是真正的喜歡我，他有一次在我耳邊告訴我說我要努力掙錢他就要娶我。其實我慢慢的不喜歡他總是這么的需要和我親密接觸，我也和他說過，他也同意但是一見面他就忍不住了我也忍不住。他一直要求要接吻，但是我一直拒絕，因為我是乙肝病毒攜帶者，我怕傳染給他，等到我和他如此親密我才意識到我患有病，好幾次想要開口卻不知如何說。終于我在今年四月假裝說我不喜歡他，他表示可以等我，不管幾年他都愿意等，我沒辦法我不可以欺騙他，我就和他坦白了我有病，但沒告訴他我具體是什么病，他沒明確的表態，好像也不認為這是個問題，可能是因為我馬上就要經歷第二次高考不想給我增加壓力，他說考后再講。不久我們還是像往常一樣聊天，我們也漸漸忘了這些。我考完后的那幾天，他還沒放假還在外地大學念書，我們還是會聊天，我們聊開了的話他說出來的話就會具有挑逗色彩，我經不住誘惑，會意淫。我想說我是一個戒色者，我一直在努力克制這些，并且我非常害怕等他回來我們又像去年暑假那樣親密接觸，我根本抵擋不了誘惑。后來我們聊著聊著我們就又聊到情感問題了，我向他再次表達了我的想法，我有病，我不喜歡我們過度的親密接觸，他沒什么表態，可能我傷害了他，他也怕失去我所以逃避這些問題。我不想和他聊開不然他又發些挑逗性的言語所以那幾天我大多用“嗯”回答，表示我不是那么熱情，但是他似乎很不喜歡我這樣表示的冷漠，有一天他回了句“嗯個錘子”，他很少講我，我感覺有點生氣，然后我就把他的QQ和微信號碼都刪除了，也是因為另一個原因我和他聊天內心就變得非常不平靜，老想著色色的東西。刪掉后那一天，他有再重新發出請求想要添加好友，我沒有同意，在微信請求消息中他發了這么一段話“安靜下來或許對你我都好，我尊重你對我決定。抱歉我給你帶來的困擾”。我沒有接受他的好友申請，然后我們就沒聯系了。等他放假回來我們可能還會見面。我知道他是真的喜歡我，我對他也有好感，但是我是乙肝病毒攜帶者，而且我正在戒色，我害怕未來的生活會給他帶來負擔，也害怕他總是一次一次讓我陷入情欲之中。我知道他依然喜歡著我，還在等我。我不知道該怎么辦。老師您能給我一點建議和幫助嗎？

男 ?我是在校學生，我和女友是初戀，她先追的我，她是個慢熱的女孩，不善于表達，以前也沒和男生接觸過，我很喜歡她，她也很喜歡我，可是她對我一直比較靦腆，在qq上確定關系后現實中卻見面一句話也不說，都是害羞吧…在手機前卻愿意敞開心扉聊天。后來我主動約她，她跟閨密一起我們去看了電影，后來慢慢的能正常了，可是她還是不自然，說跟我單獨在一起會不知所措要拉上閨密，她說在學校還好，我們能很自然的聊天，要是假期出去就好像回到第一次約會那樣不知所措，我比較沖動，也許對她太在乎了，就會發脾氣，她也受傷，也自責，說會努力，可是兩次三次，沒有什么回應，我也心情很煩躁焦慮，又想包容她，時間久了卻忍受不了，一次次冷暴力傷害了她，她現在的狀態是對我有點害怕，有愧疚，她說分手，說原因一小部分是我的一而再的壞脾氣讓她苦惱，事不過三。對她自己的膽小的自責和對我愧疚，她說談戀愛讓她很壓抑煩躁，不想談了。

女 我們班有個人喜歡我，結果老師把他調到我旁邊了，啊啊，怎么溝通呀！他已經和我表白了

女,26歲,我以前性格外向，自從和他在一起以后，努力克制自己的情緒，脾氣，變成他需要的那種人。很多事情不在遵從自己本心，以前也有自殘傾向，現在更嚴重了。做過測試，有輕微抑郁。現在該怎么調節……