女 分手后,自己覺得一直放不下,折騰了很久,弄的感覺自己心理有問題,開心不起來,覺得胸口悶,做什么事情都覺得沒有意思,想讓自己盡快走出來,該怎么辦?
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網(wǎng)友
南海心理咨詢多少錢
2025-03-13 19:16:19
你好
像我這樣是不是心里有問題
沒有想過
其實,我知道我因為失戀這個事情,情緒不是很好,心里感覺有些問題,我才想咨詢下你們
我有用很多方式試著放下,晚上健身,周末找朋友玩,找朋友傾訴,這些我都做了
我就有意識到我心理可能有些不健康,
你是怎么過來的