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匿名
2017-03-04 20:29:44
抱抱TA

女 總覺得每天自己就像是一顆炸彈.每天都想發(fā)火,老公有一件事不順我的意我就會大發(fā)雷霆一發(fā)不可收拾,

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  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    你好
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    接受心理分析,幫你學(xué)習(xí)如何管理情緒
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好,憤怒的情緒背后想要什么呢?
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,請問您有這樣每天自己就像一顆炸彈,每天想發(fā)火的感受多久了? 或許您平時壓抑了太多的負(fù)性情緒沒有得到很好的釋放所致。 其實(shí),每個人都會有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
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