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2025-03-13 18:04:12
咨詢師李錦云
你好
2017-03-04 12:07:21
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-04 12:07:38
你好
咨詢師郭林生
您好
2017-03-04 12:08:06
咨詢師滕嫻
0
睡不著的時候就不要再強迫自己睡了，可以放棄睡覺，去做些自己喜歡的事情
2017-03-04 12:08:12
您有辦法幫幫我嗎
不能不睡覺
不然下午上課沒有精神，干擾學習
咨詢師李錦云
這種狀況多久了呢
2017-03-04 12:09:30
咨詢師郭林生
希望事情怎樣發生呢
2017-03-04 12:09:38
快三個月了
無緣無故的失眠
咨詢師李錦云
0
可以做一些專業的放松方法，然后會有助于你睡眠。
2017-03-04 12:10:35
咨詢師郭林生
你很希望有人能為你做些什么
2017-03-04 12:10:39
我試過了很多，可是都沒用
我從沒這樣想過
讓別人幫我做些什么
咨詢師郭林生
配合你
2017-03-04 12:12:24
沒有過
咨詢師郭林生
恩你主要煩躁什么呢？
2017-03-04 12:13:14
我基本上沒什么煩惱，就單純想把學習成績提上去
咨詢師郭林生
0
有沒有感覺到自己面對這件睡眠的事情，有些能力匱乏。
2017-03-04 12:14:58
有點
咨詢師許朝輝
您好
2017-03-04 12:16:40
您好
咨詢師郭林生
0
你希望自己一睡就著。像你預期和計劃的節奏一樣。
2017-03-04 12:19:43
咨詢師郭林生
今年多大了呢？
2017-03-04 12:20:09
16
咨詢師許文慧
你好！！
2017-03-04 12:21:13
咨詢師郭林生
學校有咨詢師么？
2017-03-04 12:22:03
沒
咨詢師郭林生
0
找個老師，了解一下。關于休息的知識，學習和鍛煉一下補充精力的技巧。
2017-03-04 12:23:39
咨詢師郭林生
并不一定非得睡覺
2017-03-04 12:23:54
我們這里沒有這樣的老師
可是不睡覺沒精神
我今年上高二，必須得保證充足的精力
咨詢師張銀玲
你好
2017-03-04 12:39:00
我經常午睡失眠
特別煩躁
請問您有什么辦法嗎
網友賣個萌╮(╯▽╰)╭
才高二而已不用這樣焦慮
2017-03-04 13:23:04
咨詢師國云霞
你好
2017-03-04 13:42:49
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