女 我有一個很好的朋友,然后我就是看見她和別人玩的的很開心,我感覺他從來沒有和我玩的那么開心,然后我就很生氣,他就說我想的太多,每次憋在心里,每次吵架我就是感覺她對別人很好我不服,她是那種從來不會哄人的,然后每次都是我自己生氣,等氣消了自己在認(rèn)錯,感覺我和她玩就是那種我很自欺欺人那種,我對她好他不領(lǐng)情,我還偏對她好,感覺自己好犯賤啊
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網(wǎng)友
40歲轉(zhuǎn)行心理咨詢
2025-03-25 17:54:45
我總感覺我的占有欲很強
我到底該怎么辦

咨詢師錢堃
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你好!在你跟這位朋友的關(guān)系里存在兩個層面的問題:其一,你所謂的“占有欲”實際上是一種人際界限不清晰的狀態(tài),當(dāng)你們足夠親密時,你就無法區(qū)分自己與她的想法、感受了。其二,當(dāng)我們特別愿意與某人建立良好親密的關(guān)系時,要么是她身上存在某個我非常希望獲得的特性,要么是她能夠給予我內(nèi)心深處的某種需要。如果想改變現(xiàn)狀,就需要從這兩個方面著手更加了解自己、改變自己。
2017-02-26 18:20:33
我總想著她是我的,他必須只對我一個人好,他對別人好我總是很生氣,