女,19歲,經常做夢或者閉眼就會夢到不好的事情 或者胡思亂想 就經常害怕自己死掉 火化成灰 會想提前結束自己的生命 怎么辦啊
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網友
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2025-03-13 20:21:15
我也有家庭的原因 就不知道怎么回事 我都不知道有的人真的是一天什么都不想嘛

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,或許您最近工作生活壓力過大,思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假,有時間出去散散步,亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事,去轉移您對此夢的強化。
下面是關于做惡夢的原因,希望對您有所幫助。
夢既是一種正常的生理現象,又是一種正常的心理現象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.
2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響.總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學習和情緒就不必管他.
2017-02-26 07:15:17
那該怎樣 我忘不掉做的夢
我也不知道多久了
不太經常 但有的時候 容易被嚇醒