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林芳心理咨詢師
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問上海一點心理咨詢師
匿名
2017-02-24 08:45:33
2017-02-24 08:45:33
抱抱TA
女 最近老是失眠怎么辦？？都到半夜才能睡著
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個月，每天都是凌晨四五點睡，不玩手機也睡不著，翻來覆去，然后白天早上九點多就出門，就這樣維持了三個月的樣子，可能是因為感情跟工作壓力導致的，感情走出來了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點動靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經維持了兩個月了，每天白天覺得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個小時的睡眠，以前我是一個倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人，現在睡覺肌膚不安穩，有時候做夢醒了也睡不著。 -
女 不知道怎么了，總是晚上容易失眠，上班的話晚上睡不著，早上又起不來，越是休息的時候晚上又好睡，早上醒得早，感覺要瘋了 (匿名) -
女 每天晚上睡不著覺。很難睡著，一旦睡著了。被吵醒了。就再也睡不著了。而且時時刻刻腦子里都是在想一些事情 -
女 每天想睡覺的時候翻來覆去的睡不著，有時候一個小時，感覺自己學習上也沒什么壓力，什么了造成的 (匿名)
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女,經常失眠怎么辦？明明很困可就是睡不著？這樣已經持續很久了 (匿名)
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女 最近兩三個星期一直處于失眠狀態，總是要到凌晨三、四點才睡得著，一睡著就會做夢，早上六點多就會醒，醒了之后都會再睡著 (匿名)
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女 晚上經常失眠怎么辦，就是睡不著，白天有感覺特別累，什么都不想干， -
女 每天晚上都會失眠，就算白天一天很累，到了晚上想早早的睡一覺，可是怎么樣都睡不著。所以百度了一下說的是可能是心理問題怎么解決呢 (匿名)
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女,我愛上一個人，我們彼此相愛，可現在卻不能在一起了，面臨著分開的結局，已經好幾天壓抑的快受不了了。我不想為難他，又不想放手，我不知道自己什么時候才能挺過去，請專家能幫幫我嗎 (匿名)
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女 情緒特別的不穩定，不知道怎么與人怎么交往，跟別人講話，回擊別人時感覺自己說不到那個地方，不知道怎么說話說的對不對，而且跟朋友家人在一塊時找不到話題，沒有話聊，總感覺什么都不如別人。有時候想到自己一些人際交往中的事，感覺自己得表現，說話，行為，做的很不好，感覺很懊惱，想起來有時候會大聲的說臟話，有時不知道旁邊有人，別人會很莫名奇妙。總感覺自己心眼很少，很實在不如別人，不會講話，不討人喜歡，不知道怎么在家庭社會立足 (匿名)
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