給力心理
女 我今年17歲，是一名職業學校學生。前幾天回到家和父母因為一些小事情吵架了，和他們吵完我就后悔了很自責。沒有勇氣去道歉，我不知道以后怎么和他們相處。我也害怕他們會越來越對我失望，我也想管好我自己的情緒，。但當時真的控制不住，我真的不知道該怎么辦了，我也不想再這樣下去了。
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21條評論
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網友
德國保險涵蓋心理咨詢嗎
2025-03-13 20:13:26
咨詢師溫桂彩
你好
2017-02-23 17:58:18
咨詢師許朝輝
你好
2017-02-23 17:58:23
咨詢師溫桂彩
父母現在的情緒怎么樣？
2017-02-23 17:58:58
咨詢師段遠華
你好
2017-02-23 17:59:35
他們現在情緒有些激動
咨詢師溫桂彩
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如果雙方都冷靜了，先因為當時的態度而給父母道歉，其次再交流一下引起爭吵的事情，學會傾聽和平和表達
2017-02-23 18:00:56
但是我沒有勇氣去向他們道歉，以前吵架時過兩天就會自然而然的和好了，但現在我想管理一下我自己的情緒
咨詢師溫桂彩
嗯！你很容易情緒爆發嗎？
2017-02-23 18:07:26
咨詢師許文慧
你好！
2017-02-23 18:07:53
網友舊城
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你可以這么想，如果父母生氣了是否會生病？如果我不及時去道歉，他們生病了怎么辦？給自己壓力
2017-02-23 18:08:07
咨詢師陳志顯
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你畢竟是他們的孩子，等雙方冷靜下來，嘗試著跟爸爸媽媽溝通一下吧。
2017-02-23 18:08:21
咨詢師黃利瓊
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你說沒有勇氣去跟他們道歉，那么你在怕什么呢？
2017-02-23 18:11:11
我一般情緒都很好的，但如果有人對我大吵教育我的情況下，我的情緒會爆發出來，但不會在陌生人面前，會把自己一個人所在屋子里發泄（前提是我知不道錯在哪，如果我知道錯了我會認真聽）
咨詢師溫桂彩
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不知道自己錯哪里而被吵，說明你們的溝通存在問題。溝通要明確和成效
2017-02-23 18:17:27
咨詢師許文慧
理解你的心情，學著先接納，然后再表達
2017-02-23 18:18:01
因為以后我的職業是需要不斷的與人溝通的
所以詢問如何管理情緒
使不要那么暴躁
我平時和父母都不會溝通，父母也很少主動與我溝通，所以突然讓我主動與他們溝通會有些困難，我有些張不來口
咨詢師溫桂彩
因此需要進一步細致的指導
2017-02-23 18:41:29
你們怎么都不回答了？？？？
