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女 我是一名全職媽媽 孩子現(xiàn)在六個(gè)月，從孩子四個(gè)月的時(shí)候我感覺我自身產(chǎn)生了很大變化，情緒低落 睡眠質(zhì)量差 經(jīng)常胡思亂想。現(xiàn)在情況越來越嚴(yán)重，白天晚上神經(jīng)都崩得很緊 更是睡眠困難。一開始懷疑是內(nèi)分泌失調(diào)，吃了一段時(shí)間中藥調(diào)理.情況沒有減輕，最近一段時(shí)間老公出差，我更是容易胡思亂想，原因有幾點(diǎn):1 .整天都是擔(dān)心他被別人搶走（老公比我小四歲，我們通過工作認(rèn)識(shí) 在一起四年了。他單親跟母親一起生活，我倆家庭經(jīng)濟(jì)狀況都屬于一般家庭，從認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在他都一如既往的對(duì)我好，現(xiàn)在有了兒子后更是很愛我和兒子 這點(diǎn)我目前不懷疑）老公長像屬于很帥類型 就是連男人都說他很帥的那種，而我屬于一般類型。他現(xiàn)在是公司經(jīng)理在外地出差，前段時(shí)間回來我發(fā)現(xiàn)他微信上好多女同事主動(dòng)發(fā)短信撩他，說他很帥人很好，主動(dòng)對(duì)他噓寒問暖的。老公只是偶爾搭理幾句。并且他對(duì)我說他對(duì)這些都不感興趣，只想趕緊掙錢讓我和兒子過上好的生活。可是卻一直心里難以平復(fù)，我擔(dān)心以后我不再年輕了 加上別人的窮追猛打 能保證他不出軌嗎？2.我從懷孕就辭職在家 到現(xiàn)在我基本上很少跟朋友同事聯(lián)系了 變得少說話 有時(shí)候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表達(dá)。完全失去了自信。3.以前皮膚很好，由于最近的狀況導(dǎo)致皮膚很差 護(hù)膚品都不好使，看著自己憔悴不堪的樣子 更是煩惱 焦慮。 請(qǐng)問我現(xiàn)在該怎么辦，調(diào)節(jié)情緒我做不到，不知道該怎樣調(diào)理。也不知道該怎樣應(yīng)對(duì)現(xiàn)在的生活。請(qǐng)大家?guī)蛶臀遥f分感謝！

女,本人資料：女、30歲、已婚、有一個(gè)6歲小孩。 我和我老公結(jié)婚7年了，是以前一個(gè)部門同事，后來結(jié)婚生了小孩就我就想一個(gè)女人總不能上夜班（以前工作是要上夜班的），好累！人也看起來憔悴。 就轉(zhuǎn)了行考會(huì)計(jì)證做財(cái)務(wù)。 開始的時(shí)候我家人不同意我和他一起的，家里我最小哥哥姐姐都反對(duì)，就是因?yàn)樗麑?duì)我說過：會(huì)好好對(duì)我，他有口飯吃都不會(huì)餓到我，然后就死心塌地跟著他了。當(dāng)然后來結(jié)婚也是努力過后我家人看到他是老實(shí)人就同意結(jié)婚了！ 他是那種特別節(jié)省的人，一年到頭一件衣服都不舍得買的那種，我自己呢！女人都喜歡偶爾逛街看到自己喜歡的衣服鞋子一個(gè)季度都會(huì)買點(diǎn)！就這樣磕磕碰碰有事沒事從和他認(rèn)識(shí)相戀到結(jié)婚有3年時(shí)間！我就是那種小女人類型的（雖然本身長得有點(diǎn)黑和丑）。按理來說和他一起挺不容易我們的感情要珍惜的，可是……結(jié)婚后我懷孕了當(dāng)時(shí)在深圳就老是感冒不舒服，懷孕3個(gè)月那樣我就回娘家養(yǎng)胎了！孕8個(gè)月的時(shí)候要回他老家生小孩（我娘家規(guī)矩女兒是不能在娘家生小孩坐月子的），開始他讓我一個(gè)人自己坐車回他家（路程220公里那樣轉(zhuǎn)2次車），當(dāng)時(shí)我就說他心真寬，孕期8個(gè)月了讓我一個(gè)人去坐車不怕我在路上早產(chǎn)么？可能他想也怕了就回我媽家接我！他回到我媽家的時(shí)候在房里我無聊就拿他手機(jī)玩，無意間看到他的短信：是和一個(gè)女的聊天的信息，內(nèi)容大致就是他說自己老婆不在有需要讓別人做他女朋友，當(dāng)時(shí)我就懵了，才多久就這樣。當(dāng)時(shí)我也哭了打了罵了他，可是還在我媽家我也不能怎么樣！怕我爸媽知道不想老人傷心！就這樣過了。 接下來就是生小孩帶小孩那樣的事都過去了，我也忘了。就這樣過了兩年小孩兩歲了就送回去給爺爺奶奶帶了，我也出來上班做會(huì)計(jì)，兩個(gè)人就在不同的公司上班！ 可是有一天又讓我發(fā)現(xiàn)在用qq和別的女人要約會(huì)，第二次我也吵了哭了！他也像上一次那樣說就是聊天沒事的！就這樣過了，接下來兩年同樣在陌陌、微信的聊天軟件發(fā)展這樣的問題，至于他有沒實(shí)際出軌我也不想理了，多次人都會(huì)累！又加上我想帶小孩在身邊，他不同意，老人也不愿意來深圳，家里也有點(diǎn)事！我也作罷！為了他那些事，小孩的事吵了無數(shù)次架！就這樣意外的事發(fā)生在我身上！ 有一次又是因?yàn)樾『⒌氖潞退臣埽乙苍趒q附近的人那里刷新了一下！ 很多人發(fā)信息來聊天我都沒理，不知道為什么就只有他發(fā)了信息說：心情不好聊下天，就聊了會(huì)，可能彼此都是有故事的就聊開了。事情就這樣慢慢發(fā)生了，他應(yīng)該算是第三者，我也是他和他老婆的第三者！平時(shí)周末他都會(huì)帶著我到處走走，知道我心情不好，因?yàn)楣ぷ鳌⑸畹氖聼溃瓦@樣帶著我哪里有好吃的，好玩的就拉著去！這些我老公重來就沒對(duì)我做過！老實(shí)說我也淪陷了！有時(shí)候想想我也是不安本份的女人，壞女人……現(xiàn)在的我就徘徊在兩個(gè)男人間：一個(gè)是自己老公，雖然和他感情不好他終究是孩子的爸爸，現(xiàn)在還是我老公！一個(gè)是很疼很寵我的男人！我該怎么做！！

女 本人女，69年的今年47歲，1.65米，140斤，婚后一直在家照顧兩個(gè)孩子，現(xiàn)在女兒大三了，兒子馬上高三了，兩年前我出來自己做了房產(chǎn)中介，收入還可以這兩年，年收入都在10萬多點(diǎn)，老公69年出生，一直在外工作，2011年回到我們縣城開始自己搞點(diǎn)小工程，有的收入還可以，也有賠錢的工程。我倆結(jié)婚25年了，從家里破舊的房子，還有外債開始，經(jīng)過了風(fēng)雨坎坷，兩地分居，家里都是我一人操持，他專心在外搞施工（公司項(xiàng)目經(jīng)理），那些年雖然很苦，他給我的保護(hù)也很微不足道，我也沒有抱怨過什么，畢竟生活慢慢變好，我倆感情也很好，但是沒幾年我就覺得他對(duì)我關(guān)心照顧很少，我真的開始抱怨，求他對(duì)我好點(diǎn)，他只是說沒有外心，說點(diǎn)好話也就過去了，我也覺得他挺顧家的，錢都給我，兩周回家一次，有困難也第一時(shí)間跟我說，我也都幫他解決處理，2011年我建議他回家自己承包點(diǎn)工程，也盡快結(jié)束兩地分居的生活，就這樣他回到家里，干的也還可以，家里的生活他也很享受，也表示不愿意再過外面的生活，可就在去年10月份我就開始覺得他不對(duì)勁，對(duì)我總是發(fā)脾氣，我生氣他也不哄我，我倆就那樣不冷不熱到春節(jié)，在這期間他住工地，隔兩天回家一次，可就在春節(jié)前我發(fā)現(xiàn)他手機(jī)上密碼，覺得有點(diǎn)不對(duì)勁，神情不穩(wěn)，就在情人節(jié)的一天，我發(fā)現(xiàn)他給人家送了花，他交代了他出軌了，我很接受不了，跟他鬧了，我整夜不睡覺，我跟他訴苦，講我倆多年的感情，他說和她斷了，還說還得找，但就是怕染上病，我一個(gè)月掉了十斤肉，很痛苦，他說你不用那么難過，我值不得，還有好幾個(gè)呢，十二年前就有，還有五年的，我當(dāng)時(shí)很無奈，但是我以為是過去的事，就在我傷心難過時(shí)，我要求他每天回家，過去的事過去就過去了，他說做不到，必須在工地，就在我傷心欲絕時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他身體不對(duì)，他說我有了新的，就因?yàn)槲音[，后來我發(fā)現(xiàn)他銀行卡密碼換了，有了新的手機(jī)號(hào)，他也就交代了，那個(gè)人還有聯(lián)系，只是電話微信聯(lián)系，我給那個(gè)女人打了電話，他表示不在聯(lián)系，不能因?yàn)樗龤Я宋覀兊幕橐觯墒撬懒撕鬀Q議要離婚，我沒同意，他就一個(gè)月沒怎么回家，他說去了那個(gè)12年的那個(gè)女人那里了，我讓他不要回來了，你就在外過吧，可是他告訴我那個(gè)人病了，肺癌，說是因?yàn)樗?jīng)那個(gè)女人為了他離婚了，孩子給了男方，她自己抽煙酗酒，造成肺癌，他說回家，外邊的事他在處理，可是我必須要個(gè)說法才可以讓他回家，問他以后還會(huì)不會(huì)找，給我個(gè)定心丸，怎么找回我對(duì)他的信任，他就說需要時(shí)間，說那個(gè)人也就活3-5個(gè)月，我就邊跟他談我倆的事，邊等他解決他倆的事，可后來我但他的微信，發(fā)現(xiàn)后來這個(gè)人還在聯(lián)系，我就出去散心去了三亞，可是我走的當(dāng)天就發(fā)現(xiàn)他去了別的縣城賓館，原來他一個(gè)月不回家說有了新的是和那個(gè)五年的一直在一起住賓館，根本不是這個(gè)肺癌的，我問他在哪，他說了無數(shù)的謊言，甚至罵我，晚上給他打電話不知趣，打擾他，說我精神病，這次我真的不能在容忍他了，我問他到底要干嘛，打算離婚了了是吧？他說不干嘛，就那么過。幾天后我回到家，打了他，讓他把店里鑰匙和家里鑰匙都給我交出來，讓他走吧，既然選擇外邊生活那就去吧，不要再打擾我的生活。他現(xiàn)在走了十幾天了，偶爾回來要門店鑰匙，說在這住，我不會(huì)給他鑰匙的，就在剛才還在這要鑰匙呢，我現(xiàn)在考慮兩個(gè)孩子到了這個(gè)年齡，將來對(duì)他們婚嫁學(xué)業(yè)有影響，更怕外界對(duì)我的看法，也不想離婚，但也接受不了他了，說謊話已經(jīng)讓我絕望了，一點(diǎn)點(diǎn)信任都沒有了。所以讓他不要回家，請(qǐng)問老師我該怎么辦？

女 最近家庭煩鎖事很多問題沒處理得通心煩躁不知道怎樣處理得好困擾，現(xiàn)在我的心里老是亂想

男 我活的有什么還不死了算了這世界容不下我

女 異地戀很累 男朋友不主動(dòng)聯(lián)系也喜歡玩游戲，該不該放手

男 兒子兩周八個(gè)月，最近剛剛上學(xué)，在學(xué)校經(jīng)常哭，也天天尿褲子，在家從來不尿褲子，自從上了學(xué)天天晚上做噩夢(mèng)哭，說夢(mèng)話！請(qǐng)問還要不要繼續(xù)送他上學(xué)？對(duì)他身心有沒有什么影響？