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女 有時(shí)候感覺(jué)特別壓抑，一有點(diǎn)什么事就容易壓抑，但是有時(shí)候自己也不知道自己壓抑什么，壓抑的時(shí)候就特別想發(fā)泄一下，發(fā)泄完了就感覺(jué)好很多，不發(fā)泄就會(huì)感覺(jué)特別焦躁不安，什么事都沒(méi)心情，然后也不會(huì)和別人講話什么的。 小學(xué)的時(shí)候開(kāi)始有，但很少這樣，但是現(xiàn)在一個(gè)周至少有一次這樣子的，這是怎么回事？ 我平時(shí)挺開(kāi)朗的，反正表面上是這樣子的，幾乎天天都笑，也挺愛(ài)說(shuō)話的，但是一壓抑就不想說(shuō)話了。

小時(shí)候挺開(kāi)朗的，現(xiàn)在長(zhǎng)大了，戴了眼鏡，心情不是很明朗，經(jīng)常壓抑自己，放不開(kāi)怎么辦

女 最近這段時(shí)間感覺(jué)特別壓抑，心情特不好。總是想些亂七八糟的，這幾天換了新的工作環(huán)境，總是沒(méi)什么精神，并且這兩天，老是自己哭泣，并且朋友們都說(shuō)我沒(méi)有以前那么開(kāi)朗的

女,應(yīng)該屬于情感方面吧，接受不了跟異性親近，或者可以說(shuō)是很排斥。感覺(jué)跟朋友很合得來(lái)，性格也很開(kāi)朗，比較合群。但對(duì)于對(duì)自己有好感的異性心里就會(huì)很煩躁，整個(gè)人也很焦慮，無(wú)法平靜，會(huì)因?yàn)檫@種感覺(jué)頭疼。在異性面前會(huì)很沒(méi)有耐心，有一種很壓抑的感受，經(jīng)常壓得自己喘不過(guò)氣來(lái)。但是表面上又會(huì)很平靜，男方說(shuō)什么都會(huì)微笑面對(duì)，一旦離開(kāi)了對(duì)方視線，心情才會(huì)放松。心里面想的是盡快跟人撇清關(guān)系，然后就能輕松自由，一直重復(fù)到現(xiàn)在，我身邊沒(méi)有可以分享這些癥狀的朋友，只能自己慢慢治療心理問(wèn)題

女 您好我最近被失眠問(wèn)題困擾很久了 晚上和中午都睡不著覺(jué) 入睡慢 總要翻來(lái)覆去一兩個(gè)小時(shí)才能睡著 晚上睡覺(jué)也不能進(jìn)行深度睡眠 早上醒來(lái)會(huì)感到很累 感覺(jué)跟沒(méi)睡一樣 因?yàn)槲沂歉咧猩?中午需要午休 可我愣是躺一個(gè)多小時(shí)也睡不著 雖然一直閉著眼 但我知道自己沒(méi)有睡 躺下睡覺(jué)時(shí)總是會(huì)感到緊張 全身肌肉得不到放松 我試圖讓自己放松下來(lái) 可越這樣想越緊張 我感到很痛苦 原來(lái)我是一個(gè)很能睡的人 睡眠質(zhì)量很好 可自從上高中后 就越來(lái)越失眠了 高一高二可能是因?yàn)閴毫Υ?后來(lái)有一段時(shí)間好了 現(xiàn)在又成這了 我覺(jué)得原因可能是因?yàn)槲乙粋€(gè)人在學(xué)校旁邊租房子 一開(kāi)始不害怕 可后來(lái)越來(lái)越害怕 甚至有好幾天我都整夜不敢合眼 那段時(shí)間感覺(jué)自己要死了一樣 特別痛苦 心情特別低落 整個(gè)人都憔悴了 而且還會(huì)變得像驚弓之鳥(niǎo) 一丁點(diǎn)聲響就能?chē)樦?變得很敏感 我覺(jué)得 還有一個(gè)原因是缺少愛(ài) 由于家庭的各種原因 我覺(jué)得自己缺乏安全感 當(dāng)然也有原因是高三了學(xué)習(xí)壓力大 成績(jī)不是太理想 我已經(jīng)有在努力 可每次都不盡人意 一次次的挫敗感快把我擊潰了 還是由于家庭原因 我覺(jué)得自己背負(fù)了太多期許 擔(dān)起了太多責(zé)任 我必須要考一個(gè)好大學(xué)什么的 必須要有一個(gè)好前途什么的 心里有時(shí)會(huì)感到很壓抑 雖然我性格比較開(kāi)朗 有時(shí)會(huì)看開(kāi) 但有時(shí)也會(huì)想很多 嗯 大概就是一樣 我希望有溫暖的人 可以給我一些幫助 給我一些溫暖 我希望得到鼓勵(lì) 與開(kāi)導(dǎo) 謝謝

女 懷孕5個(gè)月，感覺(jué)生活沒(méi)意思，一個(gè)人怕孤單，人多了嫌吵鬧。總是會(huì)為還沒(méi)有發(fā)生的事情感到擔(dān)心，不愿和別人交際

男 你好！我離婚已經(jīng)三年多了，但是我和前妻是離婚不離家，為了孩子還和以前一樣一起上下班，我還不敢把離婚的事跟孩子，父母說(shuō)。我覺(jué)得自己混混沌沌，前妻出軌的對(duì)象是我單位的一個(gè)下屬，雖然已經(jīng)離婚了，但曾幾次我還沖動(dòng)地想打他一頓，我前妻也知道錯(cuò)了，也在等我回頭，可是，我對(duì)她已經(jīng)沒(méi)感覺(jué)了，但也不恨她。現(xiàn)在我也有一個(gè)很愛(ài)我的女友，我跟她也很有感覺(jué)，我們?cè)谝黄鹑绻幌虢Y(jié)婚的事我們還是很開(kāi)心的。可是，我又沒(méi)有勇氣走出來(lái)，對(duì)于前妻出軌的事很不甘心，對(duì)女友又覺(jué)得愧疚，現(xiàn)在很糾結(jié)，也很痛苦，不知怎么辦，老師能指點(diǎn)一下嗎？