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付艷麗心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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?péngwěi?
2017-02-20 00:41:53
2017-02-20 00:41:53
抱抱TA
男 恐艾。怎么辦！睡不著。第八周檢測為陰
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獲得公益心：
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許文慧
你好！！ -
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你好
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董太新
你好 -
周紅梅
你好 -
黃利瓊
發生了什么事情讓你感到恐懼？如果第八周檢測為陰，目前看來你是安全的 -
?péngwěi?
為什么是目前？
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熊琦紅
你好 -
安俐
你好 -
陳明
我們唯一的恐懼就是恐懼本身 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。 - 更多內容 APP查看
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男 5周6周8周11周12周14周16周檢測hiv陰 都是3甲醫院和疾控中心 還是害怕 恐艾怕傳染給家人 4個月前wt高危 怎么辦各位醫生求幫助不想活了 現在就是不管什么癥狀都聯想到hiv 怎么辦 (匿名) -
我有恐艾癥怎么辦昨天去做艾滋病檢測是陰性可是回來后更害怕了怕被檢測的時候感染我去了HIV初篩室沒有接觸任何液體有可能被感染嗎 -
男 很焦慮 恐艾 怎么辦 快奔潰了 請醫生幫幫忙 -
男 恐艾，高危行業三個月以后在大型三甲醫院做過檢查，檢查結果沒事，就是想擺脫這種心理問題 (匿名)
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女 我得上了恐艾癥，怎么辦，每天睡不著覺肌肉酸疼 (匿名)
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男,26歲,焦慮 恐艾 恐病 大多時候覺得自己身體有大病似的心情極其低落 胸悶 頭痛頭暈 以前做過特別多的檢查都沒有事 這樣的癥狀大概有一年了 (匿名)
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男 恐艾癥要怎么辦，求助，十分恐艾影響工作生活 -
男 恐艾恐艾恐艾恐艾恐艾恐艾恐艾恐艾恐艾恐艾恐艾恐艾 -
女,一直覺得自己有抑郁癥，情緒時常低落，起伏很大，思想也越來越不集中 (匿名)
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男,我女朋友很愛我。我也愛她。但是我總是介意她不是處女。我對這一點幾乎全是崩潰的狀態，我怕以后結了婚婚姻會因此不幸福。我該怎么辦。分手嗎 (匿名)
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