心理論壇 > 2017 > 0219 >

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麻麻 ? 20172天前在線

2017-02-19 18:58:20

抱抱TA 回復(fù)

女這軟件是是說(shuō)有輕度焦慮，怎樣自己調(diào)理

0個(gè)擁抱 11條評(píng)論 573次閱讀

網(wǎng)友

小學(xué)的心理咨詢師名稱為

2025-03-25 23:52:28

咨詢師李軍

你好！

2017-02-19 18:58:28

你好

咨詢師李軍

你多大年齡？這種狀態(tài)多長(zhǎng)時(shí)間了？

2017-02-19 18:58:49

咨詢師史丹鳳

你好，可以和老師具體咨詢

2017-02-19 18:59:01

咨詢師李軍

0 一是接納自己的狀態(tài)，二是充實(shí)自己，三是通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放情緒

2017-02-19 19:00:04

咨詢師許文慧

你好！！

2017-02-19 19:00:48

咨詢師黃利瓊

0 接受焦慮的情緒，順其自然，帶著焦慮生活，慢慢的焦慮就不會(huì)影響到你了

2017-02-19 19:01:40

謝謝你們

不管什么原因引起的焦慮，順其自然帶著焦慮生活都有用嗎

網(wǎng)友?瓜婆娘多的像錘子

可以

2017-02-19 19:27:17

網(wǎng)友

我q****4

2017-02-19 20:16:59

心理論壇

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女近一兩年總是時(shí)不時(shí)的會(huì)莫名的焦慮，最近特嚴(yán)重，吃個(gè)飯都焦慮，說(shuō)話都覺(jué)得焦慮，心理暗示特別明顯，有時(shí)候自己調(diào)節(jié)好了不焦慮了就想著好像不焦慮了，沒(méi)過(guò)多久焦慮感就來(lái)了，失控了我該怎么辦

0個(gè)擁抱 15條評(píng)論 817次閱讀 3164天前

女好焦慮，好焦慮，好焦慮，活成啦這樣子，好希望是自己突發(fā)死去。

0個(gè)擁抱 19條評(píng)論 637次閱讀 3045天前

女女結(jié)果6年有一個(gè)兒子，目前自己壓力比較大，半年內(nèi)好大變化，身體變胖脾氣不好，胸悶，頭疼，莫名焦慮，不知道是焦慮還是抑郁了，自己創(chuàng)業(yè)干的超過(guò)預(yù)期投入，入不敷出，這是我老公喜歡的，我不喜歡，強(qiáng)迫自己做這些，現(xiàn)在變得不會(huì)笑了，現(xiàn)在覺(jué)得自己也適應(yīng)了，但我并不快樂(lè)，錢沒(méi)賺到不說(shuō)吧，快了也沒(méi)有了

0個(gè)擁抱 12條評(píng)論 35次閱讀 3034天前

女,為什么我什么也不做的時(shí)侯也處于焦慮狀態(tài)呢，中午想休息會(huì)兒滿腦子搜索的也是令人焦慮的事情，甚至是一些沒(méi)有意義得事情，可是卻停不下來(lái)……最早，這種狀態(tài)是剛畢業(yè)時(shí)，由于覺(jué)得自己身上擔(dān)子重，常常是覺(jué)得累了還強(qiáng)迫自己去思考一些問(wèn)題的答案，常常強(qiáng)迫自己無(wú)論工作還是生活要考慮周到，久而久之，成了現(xiàn)在這樣，明明想休息，卻強(qiáng)迫自己看電視抑或看手機(jī)，再去發(fā)現(xiàn)一些有意思或者有意義的信息而不讓自己休息，面對(duì)固定的休息時(shí)間感到焦慮，因?yàn)橛X(jué)的休息很困難，放松很困難，睡不著引發(fā)焦慮，睡不著更無(wú)法以飽滿的精力面對(duì)工作和生活，惡性循環(huán)，以致痛苦不堪。

0個(gè)擁抱 16條評(píng)論 63次閱讀賞1 元 3126天前

女當(dāng)抑郁癥伴焦慮癥導(dǎo)致的頭痛，焦慮時(shí)，可以怎么自己調(diào)整自己的情緒？？？？？

0個(gè)擁抱 10條評(píng)論 22次閱讀 3158天前

女,我感覺(jué)和陌生人有說(shuō)不完的話，而且特別放松，但是和熟人卻很害羞，話很少，而且都不敢與對(duì)方對(duì)視，心理還會(huì)緊張，這是怎么了？

0個(gè)擁抱 5條評(píng)論 622次閱讀 2956天前

男相識(shí)未必相愛(ài)，相愛(ài)未必長(zhǎng)久……只要彼此之間相互理解包容信任關(guān)心支持彼此真心相愛(ài)，時(shí)間距離年齡都是問(wèn)題！……

1個(gè)擁抱 7條評(píng)論 576次閱讀 2956天前

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