女 他和我分手后，我好自卑，以前那么恩愛

男 我經歷過一次失敗的戀愛，結果導致我現在沒有自信，特別的自卑，對以后得生活充滿擔憂，有時候自暴自棄，真的不知道該怎么辦了 (匿名)

男 與談了三年的女友分手后，我總是很自卑，在加上外貌不好，總覺得自己那些地方不如別人。

男 最近和女朋友分手了，自己感覺到沒自信

男,23，總是自卑，覺得自己這里差那里差，雖然有朋友，但是總覺得會拋棄我，嫌棄我，雖然他們確實沒有，要追女孩子，就會忍不住退縮給自己找理由，走在街上也會忍不住緊張焦慮，一旦發現有人在看我，我就會極度緊張不自然 (匿名)

女,我自從失戀后就心情一直低落，也不愿意跟人打交道，沉默寡言了，自我否定的多，嚴重不自信，不愿意思考，

女 我22歲了，失戀一年了，不知道是不是因為失戀變成這樣了，我最近一年，不喜歡交朋友，特別自卑，但室友還總拿我開玩笑說我丑，我就更自卑了。表面看起來比較活潑，其實不是。我每天只玩游戲，不知道該做什么，時不時翻看前任微博 微信之類的。對什么都提不上興趣 覺得特別沒勁，而且記性越來越差，我想過改變 ，去運動，去散心，可是過不了兩天又是老樣子，我該怎么辦？ (匿名)

男 我是一個中學生我是足球隊的上只在那里待過一天后就想退出用不好跟老師說然后就默默走了但是他是我們初三的體育老師。我不知道怎么面對他，我一個朋友他把我上足球隊的事情告訴好多人我還怕那天他們會問起我我是不是足球隊我就害怕他們嘲笑我我該怎么辦？ (匿名)

男 生氣生氣 (匿名)