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女 和老公結(jié)婚5年，女兒5歲了，剛時(shí)他在外面有人被我發(fā)現(xiàn)了，他認(rèn)錯(cuò)，我原諒了！14年兒子出生，以為家庭很幸福時(shí)，兒子剛滿月便發(fā)現(xiàn)他認(rèn)識(shí)了位小姐，我要崩潰了！他說(shuō)很愛(ài)她，希望我不要管，反正也不會(huì)和我離婚！半年后，我實(shí)在承受不了，要求離婚，他們才硬著分開(kāi)的！但我老公也不關(guān)心我，事后都快一年了，我天天自己躲在房子里哭泣，偶爾晚上也會(huì)作夢(mèng)哭醒！我感覺(jué)自己好壓抑，耐性特別差！我該怎么調(diào)節(jié)自己？讓自己過(guò)好點(diǎn)，對(duì)孩子好點(diǎn)，不浮躁。

女,本人到了結(jié)婚的年齡，男朋友對(duì)我百依百順，非常好，他的父母對(duì)我也很好，雙方家長(zhǎng)也很滿意，但是我心理就是………用排斥來(lái)形容對(duì)男朋友的感覺(jué)，我也知道我這樣不對(duì)，但是就是很難做到對(duì)他嬉笑，跟他在一起心情很沉悶，很壓抑…不知道該如何調(diào)節(jié)自己，都是談婚論嫁的節(jié)骨眼了，現(xiàn)在除了我心理上大家都很滿意，不過(guò)我那樣對(duì)男朋友他也很憋屈，一直在忍受我，我該怎么辦？怎么讓自己心理上可以接受他？

我現(xiàn)在28歲，女朋友22歲，她第一次拍拖，跟她在一起有一年了，爭(zhēng)吵不斷，她跟我在一起感覺(jué)很累，而且她父母因?yàn)橥饷娴牧餮则阏Z(yǔ)而不想我們一起，她很孝順，所以她選擇與我分手。分手半年了，她期間還經(jīng)常找我、關(guān)心我，她還很愛(ài)我，她也暗示過(guò)父母想跟我復(fù)合，但還是給她父母拒絕了，所以她身不由己的跟我永遠(yuǎn)分開(kāi)，我知道她還愛(ài)著我，我到現(xiàn)在都放不開(kāi)她，我每天都過(guò)得好壓抑，我每天都很想她，我每天都很不開(kāi)心，我該怎么辦，我該怎么調(diào)節(jié)自己

女 家里是地地道道的農(nóng)民，因?yàn)榈艿茏x書(shū)的原因，在高三的時(shí)候搬到了近郊，爸爸打一些零工，媽媽在超市上班。一家四口人租了一間不到40平的房子，兩張床緊緊湊湊的在一起過(guò)日子，當(dāng)時(shí)覺(jué)得并沒(méi)有什么，一家人在一起有一個(gè)睡覺(jué)生活的地兒就好了。 在高中的時(shí)候接觸的人和事并沒(méi)有那么多，什么都不懂。不知道是從什么時(shí)候，大概是在大學(xué)第一年下學(xué)期，見(jiàn)識(shí)了形形色色的人，覺(jué)得自己的心理有點(diǎn)改變了。變得在乎自己的出身，變得在意別人的眼光。有句話說(shuō)的，越?jīng)]有什么越在意什么，同學(xué)間討論自己的家里怎么怎么，從來(lái)都不知道怎么說(shuō)出口。喜歡在網(wǎng)上買(mǎi)一些相對(duì)比較便宜新潮的衣服，長(zhǎng)得還算不錯(cuò)，同學(xué)間有些就覺(jué)得家室應(yīng)該不錯(cuò)。可我從來(lái)沒(méi)有勇氣說(shuō)自己家里怎么怎么。看朋友圈大家曬自己家的視頻，就會(huì)想他的家真好，如果我也是就好了。覺(jué)得所有人的家都比我好。會(huì)越來(lái)越自卑。交了一個(gè)男朋友，最害怕問(wèn)起家里的情況。有時(shí)候問(wèn)到父母是干什么會(huì)覺(jué)得難以啟齒。沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)貧窮的人是不會(huì)懂那種感覺(jué)，害怕說(shuō)出口會(huì)讓對(duì)方低看你，害怕不能平等享受對(duì)方的愛(ài)，害怕對(duì)方會(huì)心生嫌棄。 高傲是寫(xiě)在臉上的，而自卑是刻在骨子里的，參加一些活動(dòng)，雖然心中很好強(qiáng)，可總是畏畏縮縮不能表達(dá)心中所想，沒(méi)有勇氣自信去大膽的展現(xiàn)自己。 想買(mǎi)一雙阿迪的運(yùn)動(dòng)鞋，去看了好久還是沒(méi)舍得買(mǎi)。想帶弟弟去游樂(lè)園玩，轉(zhuǎn)了半天覺(jué)得這些不必要的錢(qián)還是不要花了，只能帶著弟弟悻悻而歸。想去看看外面的世界卻不舍的向爸媽開(kāi)口。諸如此類(lèi)的事太多太多了。嘗過(guò)了貧窮的以為才知道錢(qián)真的能買(mǎi)到一切。 我只想要一個(gè)屬于我們自己的房子，不用很大，有我自己獨(dú)立的小空間就好。不用整天守著火爐就好。在別人眼里最普通的東西，在我看來(lái)卻是遙遙無(wú)期的奢求。 看著爸媽整天勞累的身影，總是默默地流淚，我也曾想過(guò)，如果我是有錢(qián)人家的孩子就好了，可以隨心所欲的買(mǎi)好多東西，可以不用努力就能有一份安定的工作。可無(wú)論怎樣，爸媽都沒(méi)讓我受凍受餓過(guò)，我想要的都會(huì)給我買(mǎi)，我知道我應(yīng)該感恩而不是這樣。 可內(nèi)心的那種感覺(jué)，甚至是一種自卑感，我不知道怎么辦，待在家的時(shí)候，有時(shí)候覺(jué)得心里真難受，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得悲哀會(huì)想著想著就想哭。今天男朋友說(shuō)過(guò)年親戚都問(wèn)有沒(méi)有女朋友，看了照片之后問(wèn)父母是干什么的，他說(shuō)不知道，然后發(fā)微信問(wèn)，我真的不知道該怎么辦，怎么說(shuō)。 我知道我應(yīng)該坦然應(yīng)該大大方方的說(shuō)出來(lái)，愛(ài)你的人自然不會(huì)介意，可終該面對(duì)現(xiàn)實(shí)，談婚論嫁自然會(huì)考慮家庭因素。 不知道怎么緩解心里的自卑，時(shí)間久了會(huì)覺(jué)得壓抑，我害怕自己有病態(tài)的心理，害怕時(shí)間久了這種感覺(jué)會(huì)變本加厲，道理我都懂可真的做不到。我真的不知道該怎么去調(diào)節(jié)了。

女 我的故事比較長(zhǎng)，因?yàn)閺男≡谵r(nóng)村，母親很早去世，加上家境也不是很好，心理會(huì)比較自卑。但是還算比較努力的人，大學(xué)畢業(yè)后的幾份工作都不錯(cuò)，但都是在一線城市，結(jié)婚有小孩以后，為了不讓孩子留守老家，讓公婆都來(lái)到了我們工作的城市，一線城市壓力大，各方面的，然后婆家也是農(nóng)村的，我是南方人，婆家北方人，婆婆也沒(méi)上過(guò)一天學(xué)，經(jīng)常為了孩子鬧矛盾，和老公感情也一度崩潰（我們倆是大學(xué)同學(xué)），后來(lái)他直接出軌，沒(méi)人能知道那時(shí)候自己是怎么過(guò)來(lái)的，當(dāng)時(shí)也想到離婚，但傳統(tǒng)的家庭觀念還是讓我選擇孩子，加上后來(lái)孩子他爸也悔改愿意回歸家庭，就這樣我選擇了原諒，起先他態(tài)度還很好，但后來(lái)因?yàn)楦髯怨ぷ鲏毫Υ蟀桑畔标P(guān)系一直不好，我能清楚知道自己得了抑郁癥，一個(gè)星期可能都不會(huì)笑，也不想說(shuō)話，除了面對(duì)孩子會(huì)擠出笑容，就這樣熬了兩年。去年因?yàn)楹⒆右嫌變簣@了，一線城市不再合適，就全部搬到了三線城市，還是租房，也都找到了在當(dāng)?shù)夭诲e(cuò)的工作，但我工作狀態(tài)一直很差，在辦公室不知道怎么和人相處，不會(huì)幽默，不會(huì)笑，也不喜歡說(shuō)話，有時(shí)自己覺(jué)得不能這樣，會(huì)調(diào)整狀態(tài)，可是每次好不了幾天又會(huì)故態(tài)復(fù)發(fā)，然后睡眠質(zhì)量一直不高，腦袋總是疼，整晚做夢(mèng)，有神經(jīng)衰弱，但是都沒(méi)有治理。現(xiàn)在苦惱的就是工作狀態(tài)調(diào)整不到上份工作的狀態(tài)，比較軟弱，不會(huì)拒絕人，不該我干的只要扔給我了，我都會(huì)去做好，但不會(huì)討好人，不會(huì)討好領(lǐng)導(dǎo)啊，感覺(jué)自己活得好卑微，缺乏自信，唯唯諾諾。現(xiàn)在孩子是公公帶，婆婆回老家了，感覺(jué)好很多，婆婆在的時(shí)候感覺(jué)每天都要崩潰和發(fā)狂，非常討厭婆婆，包括夫妻關(guān)系變化，老公出軌都和婆婆有很大關(guān)系，恨死她了，現(xiàn)在生活一團(tuán)糟，滿身的負(fù)能量，自己已經(jīng)無(wú)法有效的調(diào)節(jié)自己了，自己在壓抑自己，我是不是得抑郁癥了。

男,我現(xiàn)在懷疑自己有抑郁。還有精神分裂。外向孤獨(dú)癥。 天天幻想在自己世界里。 不愿意接受任何人進(jìn)來(lái)。

女 請(qǐng)問(wèn)老師們，告訴我如何選擇這段感情 我今年30了，外地人 兩年前找了一個(gè)男朋友，他是一個(gè)結(jié)過(guò)婚的人，有一個(gè)女兒，今年六歲了 我男朋友比我大七歲，可是我們會(huì)經(jīng)常吵架，會(huì)因?yàn)橐恍┬∈虑槌臣埽夂懿缓茫悬c(diǎn)暴躁，而且而且他也不會(huì)做飯，就喜歡睡覺(jué)， 還喜歡承諾，承諾了又做不到 他是上海人 ，我們想結(jié)婚他爸爸不同意我們， 但是他遲遲也不準(zhǔn)備結(jié)婚，就連工資，都每個(gè)月給他爸爸，他爸爸說(shuō)，留給他女兒 房子也是給他女兒的，說(shuō)我們要結(jié)婚，就搬出去住， 我男朋友目前還是什么都沒(méi)有，而且對(duì)我也就一般般， 可是兩年的感情，有點(diǎn)放不下，我不知道自己如何選擇，是放棄還是繼續(xù)努力 最后忘記說(shuō)了，他家里人都讓他以后不要孩子，說(shuō)有一個(gè)女兒了，要好好培養(yǎng)，說(shuō)結(jié)婚了，孩子以后要上學(xué)，誰(shuí)來(lái)接送問(wèn)題 誰(shuí)來(lái)照顧她，以后一起住的話， 好矛盾，請(qǐng)教老師