女 我們班主任很死板我剛剛搬進另外宿舍就叫我當寢室長，當時宿舍是有4個人的，我還是剛剛從原來的宿舍搬到隔壁的，然后我一過去就把這個擔子交給我了，當時也拒絕過后來他就一直洗腦說給我是因為老鄉的份上然后想鍛煉一下我之類的一大堆話我就應該是默認了吧我也安排了每天誰掃地的，然后每個禮拜一大掃除。平常她們掃地都是拖拖拉拉也就算了，卻連大掃除也就跟平常一樣，我是有一點潔癖的。然后扣分的話班主任就會罵我。所以我只能默默地付出。。然后我就想憑什么我要付出那么多，我對她們已經很好了。什么事情都是我擔著憑什么？大家都是第一次做人。然后我就去找班主任說不當了，昨天也找我談話不管我怎么說他都還是讓我來管理，我平常就是自己不喜歡的事情就是不做，現在他又說我什么遇到點困難就退縮，還說我不當寢室長就很難給我補助，我也不是因為這個的，我情愿不要補助也不能為難自己做不喜歡的事啊，我已經說的很清楚了。他現在還是讓我當，我該怎么辦？怎么做呢？ (匿名)

女 我是一個特別不喜歡說話的人，除了別人問我問題，什么都不會說，見了面從不打招呼，只有跟爸爸媽媽和發小能說上幾句話。 上周學校里重新分班了，班主任選我當周五的值日班長，我不想干，從周一到周四一直很擔憂，很想哭，心情極差。周五的時候，英語老師找我去錄科，錄了將近5個小時，所以中午我沒干值日，我們小組也沒人干值日，但我不知道會錄這么久。 下午第四節課，班主任來上課，讓我們自己背政治，讓我去前面看班，我就去了。然后就跟我說，以后我不在的時候，要把任務分給其他人，讓他們幫我干，還說今天我們組的衛生非常差勁。 下午第五節課是歷史，歷史老師讓我們自己背。班主任有事，然后她走之前跟我說她有事，第五節我繼續看班。但是我看歷史老師斷斷續續進出教室，后來還在黑板上寫了晚上作業，我就沒上去，怕我礙老師的事。可是歷史老師剛走，班主任就回來了，看我在下面坐著，就很生氣，我就又搬著凳子去講臺上了，她對全班說什么我表現很一般，特地跟我說了第五節讓我看班，給我扣掉5分。然后看我沒記錄，又說我班級日志怎么不在身邊（都是值日班長記錄加減分），我說在我桌子上，她說班級日志要隨身帶著，我拿過來給她看，她看到上面什么也沒記，又火了。其實我看前面的人也啥都沒記，我就也沒記了。但她又往前翻，看前面值日班長啥也沒記，就把前面值日班長不服責任的問題都賴在我身上，給我扣掉10分。 班主任說不能干就換人，然后開始找我們組的第二。后來放學打掃衛生的時候，少了一個人，班主任又喊我和我們組第二的同學說，你們作為組長的候選人，沒有注意少了誰嗎？ 然后直到放學，班主任就一直甩臉子給我看。 我本來就不想當這一職，班主任不讓我們說不想干，那我就用實際行動證明我不想干唄，反正對于班干部，我從小學開始就一直排斥，不愿意干。因為我不會跟任何我不認識的人交流，也不會管人，如果那樣我會覺得很尷尬。 我現在認為我一個朋友也沒有，那些說是我朋友的人，我也不認為我跟他們有多好，我總是覺得我一無是處，總是應該得到他們的討厭。我爸爸說我現在的思想很消極，我也覺得，我也不喜歡我自己，但是我不敢改，也不會改，所以現在連我最喜歡的事我也不想干了，我不知道將來還能干些什么事，我覺得我的生活可以到此為止了。現在初三面臨中考，我更不敢面對了，總是每天默默流淚，但卻不知怎么辦。 我覺得我需要幫助。

女 給班長查歷史背誦，班長說讓我找歷史總組長查，但是他說我們那幾組的小組長是班長查，我又去找班長，班長用歧視的眼神看我，我想知道是我人品問題還是學習不如他！我視人品為生命，他的眼神讓我很難受，

我是一名班長，班主任叫我記班里同學有誰睡覺說話，結果一些記的同學他們說在他們不知情的情況下記他們是不尊重他們，我在記他們有明顯記人的現象，他們不可能不知道，一些記的同學就刪動其他同學退我創的群，并創了其他群在里面罵我

那我想問各位老師，休假的問題我問我同事，他說他也有意見，我們班會上提，明天怎么跟班長說，班長脾氣暴躁每天訓我們，我們該怎么和他溝通？

關于休假的問題，跟班長談他說你可以跟別人換，明明沒人跟我換他要換不可行，他說你不想干可以走人。這種態度跟我說，我找了主任，主任說問班長怎么安排的，我問我們一批休的他們也有意見，可是班會上就我說，他們也不提反對意見，我不知道怎么辦，40多天班我承受不了！好累

我有一個宿舍舍長，她欺軟怕硬，我們打掃衛生是這樣子的，每到查衛生的之前就去打掃，如果沒到90分，就會重新打掃，然后這個學期不知道怎么了，每次打掃衛生再好宿管阿姨都會挑刺，只給89，宿舍6個人，其他4個人因為這件事老是重新打掃衛生，后來都不打掃了，舍長吱都不吱一聲，用其他理由讓他們過了打掃衛生。我比較好說話，有點老好人吧，然后因為這樣輪到我打掃衛生了，后來每次打掃衛生，都是89分，有4，5次了吧，后來我也不高興打掃了，舍長就拼命催我打掃，后來我不高興了，我說我不打掃，舍長就在全宿舍人的面說我以后不用打掃衛生也不用倒垃圾，還說我以后不準備在廁所的垃圾桶里扔垃圾。憑什么這樣對我。因為我好欺負？今天我在廁所里扔垃圾，她就冷嘲熱諷的說不倒垃圾的人還在廁所里扔垃圾。大家能幫我分析一下這個人，以及我應該怎么對這個人？ (匿名)

女 老師們，我在食品廠做臨時工，心情很不好，班長叫我搞衛生，累死子，跟班長說啦，還是叫我搞衛生，我該怎么辦，好難過 (匿名)

女 芹姐看了，也笑，我和芹姐各收到，芹姐對我說:我們好好的欣賞他，祝福他。 今天是正月十五情人節，紅，萬一你讓心愛人拒絕，或暫時沒答應你 你這樣想最健康：我這么好，是你暫時還不懂得欣賞我。 這樣你并不因為別人拒絕自己而否定自己，這才是真正的自我價值感高。 當你對自己的價值有一個評判，你知道自己是值那么多錢的。被別人拒絕的話，你又怎么會有任何的擔心呢？ 比如iphone6的手機，我們知道它在市場上的價格是五六千塊。如果一個完全不知道的人跟你說，這個手機根本不值錢啊，最多值500塊錢。你會生氣嗎？不會，因為你內心對這個手機有一個真實的評判。 那么，你對自己有沒有一個真實的評判，你值多少錢，你是個怎樣的人？如果你有了一個非常真實的評判，別人拒絕你，你就會笑一笑，覺得他還不懂得欣賞。 這個時候，你不會對自己憤怒，也不會向對方憤怒。 你和芹老師好好去想，很多人都配不上你，這話我也發給芹老師，她也不容易，可我心只能容一個人。多包涵我，

我是一個高三的學生，即將高考，伴有焦慮，心慌，（不是因為高考）即使在家也存在，并且一直持續，時時刻都有，已持續2個月，身體經檢查無任何生理病變，嚴重影響我的學習，這是否是焦慮癥，如果是該如何治療