給力心理
女 我現在是一名高三的學生，之前有過咨詢過心理醫生，說我抑郁癥，各種癥狀都有，我也沒錢進入更深入的咨詢或者心理治療，我情緒不穩定，很敏感，自卑，焦慮，失落感，想法很極端很負面，時常因為一些事頭疼，也會睡不著，別人說到某個話題我敏感的，我就想生氣，但還是堵在心里，和父母關系也不好，沒得交流，心理醫生建議我多轉移注意力，找個自己喜歡的事，多運動，我也這么做了，感覺還行的，可是最近又因為家里的一些事，我又回到以前f的狀態，整天腦子里想想想，很壓抑，真的挺無助的，家人從不關心我的心里如何，所以交流不來，朋友說我太負面了，現在只能在這里說出來了。現在高三，學習壓力也大，我該怎么辦？拜托你們幫我想想辦法。。
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9條評論
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網友
上海共享心理咨詢室
2025-03-25 15:30:04
咨詢師陳金玉
你好
2017-02-11 18:39:14
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-11 18:39:38
咨詢師陳金玉
正確對待壓力，找心理醫生疏導！
2017-02-11 18:40:32
咨詢師張銀玲
你好
2017-02-11 18:40:43
你好
咨詢師史丹鳳
你好
2017-02-11 18:44:53
咨詢師許文慧
你好！！
2017-02-11 18:45:36
咨詢師李麗
你好
2017-02-11 18:46:55
各位專家，請問，我該怎么辦？
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