你好,請問怎么調(diào)節(jié)情緒?感覺委屈怎么自我?通?怎么樣在能讓沒有忍耐性的人肯聽你的完整想法?如果感覺非常絕望的情況下該怎么調(diào)整心態(tài)?
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網(wǎng)友
濟(jì)南哪個(gè)醫(yī)院心理咨詢的
2025-03-29 02:57:20
咨詢師華瓊
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你這是一個(gè)很大的問題,你說的這幾個(gè)問題的內(nèi)心都是渴望得到外界的幫助和支持。當(dāng)你內(nèi)心學(xué)會適應(yīng)孤獨(dú),學(xué)會更多靠自己的時(shí)候,你的部分情緒就不會那么強(qiáng)烈了。
2017-02-10 20:01:08
意味很重要
不好意思,我第一次看到這網(wǎng)面,還不會用