給力心理
女 應該是環境問題影響吧 從小脾氣就不好 想改掉然后，額，改不掉。怎么辦
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網友
湖南心理咨詢師233
2025-03-13 17:22:58
咨詢師易云俠
你好
2017-02-10 07:52:08
咨詢師易云俠
脾氣怎么不好？
2017-02-10 07:52:30
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大？當您想改掉的時候，都有嘗試哪些方式去改掉？嘗試讓思想和行動同步。加油！為您祝福！
2017-02-10 07:52:52
就是性格問題吧 控制不住脾氣 然后就。。。
我21
咨詢師王金波
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每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2017-02-10 07:53:51
網友╰☆雨後陽光╰☆
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我以前脾氣也不好，現在改了，我覺得脾氣是可以改的，只是時間問題，只是覺悟的問題，真的很簡單的
2017-02-10 07:53:54
有的時候產生分歧 我就想表達我的看法 然后如果對方不理解我 我就會很生氣
網友╰☆雨後陽光╰☆
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王老師，不對-24小時能發泄出來嗎，不現實
2017-02-10 07:54:57
網友╰☆雨後陽光╰☆
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沒什么的，生氣就給他來一刀，反正王老師說了24小時要發泄出來的
2017-02-10 07:56:00
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-10 07:56:18
我家里 近幾年出現一些問題 然后讓我心里感覺有些自卑 以前我從來不會 現在有些事情我就會想了又想 總覺得很不公平 遇到我自己身上 然后很怕別人不在乎我
我發脾氣 直接沖人發了 不在乎的人還好 在乎的人可咋辦啊
咨詢師張欣
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你需要好好補一補情緒控制課了，長此以往，會對你的人生有不良影響的
2017-02-10 08:01:02
有什么方法讓我可以慢慢改掉脾氣啊
咨詢師許朝輝
您好
2017-02-10 08:10:22
你好
咨詢師張慶儀
您好
2017-02-10 08:28:44
咨詢師張慶儀
我們需要學會管理自己的情緒
2017-02-10 08:29:14
咨詢師張慶儀
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很愿意幫助您，需要的話歡迎約我的咨詢詳細交流，可以給你具體的分析和幫助。
2017-02-10 08:30:20
網友迪瑪希my go?d
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永遠記住脾氣生氣情緒這些東西是解決不掉問題的，反而會給你帶來有害不利的東西，與人發生矛盾，先把脾氣扔一邊，腦子一轉，看看矛盾是什么？對方表達的是什么意思，站在對方的角度考慮問題，如果說是自己錯了，就要勇于承認錯誤，懂得承擔，是自己的錯那就認，如果是對方的錯，說對方的時候也要注意自己的態度，自己態度好，別人才會配合你認錯，如果你態度不好，他就是有錯也不愿意承認
2017-02-10 10:12:28
