最近一直因為一些小事想不開 特別容易心情不好 心情不好的時候就拿刀在自己手上劃來劃去 其實我感覺我自己都有點biantai。。。 求解
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網友
新老師青少年心理咨詢
2025-03-29 02:31:19
你好
最近一直因為一些小事想不開 特別容易心情不好 心情不好的時候就拿刀在自己手上劃來劃去 其實我感覺我自己都有點b****i。。。 求解
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就是特別煩 恨不得一刀下去 但是又不敢 很多時候就跟自己生悶氣
也就是一點小事 但是以前遇見什么事都喜歡在心里憋著 去年的時候一下發泄了出來 然后從那個時候就特別容易跟自己過不去
嗯