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劉建軍心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225|99%好評
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心理咨詢師該不該給咨客建議
匿名
2017-02-08 21:41:18
抱抱TA

女 怎樣集中精力聽課?而不去想自己一些不該想的

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  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    從什么時候開始不集中的呢
  • 魏學蘭咨詢師的頭像 魏學蘭
    身心靈一體化療法,迅速解決心理問題,需要幫助請點擊頭像聯系我
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    可以一邊聽課一邊記筆記,也可以通過心理咨詢提升注意力
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 匿名 匿名
    就是看過一些不太健康的內容,腦海畫面就老呈現
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    既然是不健康的,就遠離它
  • 匿名 匿名
    嗯,謝謝老師
  • 的頭像
    把你想的寫下來,每個細節,寫多了你就不會想了,我以前上課注意力不集中,就是想電視劇,改電視劇結局,腦海里改了一個又一個,后來我把腦袋里想的都寫了下來,之后就自然而然懶得想了。
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