╭( ′? o ?′ )╭? 20177天前在線
2017-02-07 22:28:14
抱抱TA 回復
男 請問情緒不穩定該怎么辦?做事瞻前顧后怎么辦?心情不好什么也不想做怎么辦?
0個擁抱 6條評論 542次閱讀
網友
學校心理咨詢室規范
2025-03-31 02:33:13
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-07 22:28:40
咨詢師李錦云
你好
2017-02-07 22:29:05
咨詢師任海濤
0 您好,情緒是生命中的一些提示,了解情緒才有機會掌握駕馭情緒的能力。
2017-02-07 22:29:20
咨詢師陳志顯
你多大了,情緒不穩定多長時間了~
2017-02-07 22:31:36
咨詢師張銀玲
你好
2017-02-07 22:32:48
半年左右
心理論壇
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女 怎樣與異性真誠自然地交流交往? 我是一名大二的女生,沒有異性朋友,沒有戀愛過,我也不敢和男生開口說話,我有一定程度的焦躁癥,抑郁癥。生活中不可避免得要與異性接觸,我沒法主動和他們說話,一和他們說話就腦袋一片空白,說完了之后,我腦袋里就會一直回想跟他們說話的場景,內心就像有一股強迫癥驅使一樣,逼著自己認為他們都喜歡我,然后腦海中另一個自己會逼著自己說不是這樣的。 我分析了一下可能產生我的狀況的原因: 1。家庭原因:我爸的性格沉默寡言,小時候對我很嚴厲,我現在也不怎么主動和我爸說話,小的時候我不知道什么時候說說話就會被打,然后我就幾天都不和他說話,到現在很多事我都沒辦法自己做決定,對自己又氣又恨,平時就喜歡和我媽在一起,但我媽發火的時候,我就只好自己一個人了,現在我性格也比較內向,木訥,軟弱。 2。外在環境: 小學班主任,中年女老師,嚴厲,我性格慢,做事行動慢,被她罵,被她踹過幾次,體育老師好像也在課上笑過我幾次。有一幫男生,給我起外號,每次我經過他們,都會嘲笑我,我們班女生也有幾個笑話我的人,我應該說是沒有一個朋友。 后來初中,高中我比較乖,老師給我們灌輸的思想好像就是不要和男生接觸,就這樣我的社交恐懼在這種環境似乎被隱藏了。 高二和同桌吵了一架,到現在都沒和好,我主動找她,但她不再回復我。我們倆之前都受過人際交往的傷害,她比我處境更不佳,很小的時候父母離異,和繼母生活,她是很強勢很霸道外表的那種女生,她跟我說了一些學校里的社會上的負能量,我跟她說我不信,我可能也是不想接受現實,她一直覺得我天真,對她不信任,不懂她,當時心情超級不好,高三一年都渾渾噩噩的,爸媽也為我著急,我爸這時候有狠狠地罵了我,我一直都接受不了 我嘗試看書,但可行性不高,我看過《理性情緒行為療法》,《焦慮,這個可以有》。 我去過學校的陽光心理機構,覺得沒什么用,畢竟那個老師只是剛畢業的心理學研究生,我高三爸媽給我找了一個大夫,她不是心理學專業的, 咨詢過幾次,還是沒什么用,覺得花了爸媽的錢很對不起他們,心理咨詢幾百幾百的花,也不知道究竟要多久 我寫這個問題盡量詳細得把我的情況細節寫出來,因為我實在不知道接下來該怎么辦,希望大家不管從哪一方面給我一些建議都可以 ,謝謝大家~
0個擁抱 21條評論 1184次閱讀 3312天前
男 本人男,年齡32歲,家庭情況是從小父母離婚,由父親帶大,7歲后母入家后,和后母關系惡劣,16歲后就沒有在家里住過。雖然親生母親和本人也在同一城市,但是雙方都沒有來往,理由很牽強(怕影響雙方現家庭)。反正,母親已經在我心中沒有絲毫位子了。然而父親從小就沒管過我,學習,玩耍,生理,什么都沒有過問,連一次帶我去游樂園都沒有。然而后母因為想生育一個孩子遭到父親反對,強制打掉后,后母對我的態度也就更加厭惡了。生父和后母最后一起抱養個妹妹,后母對妹妹百般的好,對我就什么都不管,還經常責罵,沒事找事的罵我,有時甚至對我動手動腳并帶上侮辱性的動作。就這樣在這種毫無半點親情的家庭長大了。隨著年齡的增長,跟后母關系也到了動手打架的地步,可是就算事情鬧得都這樣了父親也就跟后母吵架幾次,可笑的是父親也沒罵過我。如果父親打我罵我的話,我都認為我是不是親生的了。在各種家庭背景下,我變得從小就得獨立,但是自卑,缺乏安全感,叛逆。16歲后住校學習,18歲讀完中專就自己外面打工生活,也沒有回家住了,偶爾過年過節才回去吃一下飯,這樣做的好處是和后母的關系反而好一點了。 六年前認識了她,她比我小五歲,剛畢業就在市區打工。她家住縣城,我家在市區。雙方家庭的經濟情況都差不多,(她家開陶瓷廠,我父親是全科醫生,收入還算不錯),我和她相處同居一年中我在各方面都很照顧她。已經習慣了我在身旁之后她決定嫁給我。因為怕她思想不夠成熟,怕只是想有人照顧沒有認真看待過感情這種事,當她想回老家的時候要我也一起過去和她家人一起生活。說實話,當初我在街道辦事處工作,放棄已經做了四年的事業而去縣城當時卻并沒有想太多就答應了。 雖然我跟家里人關系并不好,但是兩人相處戀愛這種事還是得讓雙方家長會面的。雙方家長見面后還挺順利,后來我就辭職跟著她到女方家里。她家里還有個姐姐,女方沒有男孩。在她家小工廠里幫忙做事,剛好我學過設計,也就幫忙做電腦這塊,工資很低,比別人正常的工資還低一倍。當初剛去也不好說什么,畢竟人家女兒都要嫁給你了,你好意思跟別人談錢?低就低吧,也說過干得越久也會長。當時正戀愛呢,根本分不開啊,也就將就著這么一起相處了下來。 第二年后,我就開始后悔了,在這種“自家”的地方上班,不是自己那些工作也得幫忙做,一人做三人的事情,工資卻一直提升不多,也比別人少了快一倍,一個月也就1500,光做電腦設計這塊,當時在2012年時就有3000。雖然吃住都能節省,但是卻也存不到什么錢,反而做事日子也就這么湊合著一直過著。 第四年,準備結婚了,女方卻要求我入贅才愿意嫁女。因為我的堅持,我愛她,所以我方最后妥協了。婚后生一女娃,老婆怕我家那邊沒有男孩傳宗接代就想再生一個男孩。當時我是拒絕的,因為沒錢,在這里干了那么久,工資低,存款不多,我感覺壓力大,而且想換工作卻又不行,因為沒人來接手,(因為她父親給的工資少,環境也比較差,沒人愿意來上班,當時設計師已經變搶手了)。就這樣第一次為了工資的事情和老婆吵架了。結果她不敢說,我也感覺自己如果要求說錢的事怕傷了感情,希望過年后能再多一點,就這么堅持下去了。 第六年了,現在工作越做越煩,因為在自己廠里上班,孩子也就跟在身邊,老婆不想待自己家里,也就在外上班,孩子基本她奶奶帶早上,我帶晚上。老婆晚上上班回來后哄著睡覺。喂孩子吃飯,洗澡。帶的都是我,我這人很沒耐心。但是因為工資拿得少,老婆又懷孕了,沒辦法得讓她去上班。至于她家里,她父親投資新的事業,基本是負債累累了,也一年沒有發我工錢了。都說現在沒錢,事業都在強撐著,工廠工人也剩下沒幾個人,靠著單條生產線勉強運轉著。錢沒有,存款也沒多少,反而我老婆還把錢給她父親去創業了。我也沒怪她,她的心是好的,但是我卻再也忍受不了了。我想換個地方上班,但是現在的情況卻是如果我一走,工廠立刻就沒法運轉。為了省工錢,他父親把三個人的事情都讓我一個人來做。沒錢,也沒錢請工人,幾千塊錢都拿不出來的現狀,我真的是不想再被拖累了。誰知道還要等幾年?我孩子都要上幼兒園了,第二個孩子再幾個月都要出生了,現在就連家里買菜錢和生活費都是靠老婆在外打工的兩千多塊錢工資支撐的。 因為心里有怨氣,對老婆的態度也越來越壞,經常很煩心,工作的時候,孩子一邊吵鬧心情就變得很煩躁。情緒又得不到發泄,有幾次跟她父親在工作上的事情產生爭執并且鬧得很不開心,最后自己想想老婆孩子還是忍著了。如今我想不在這里上班,卻擔心因為我不在后工廠就只能關閉(小工廠而且真的快要倒閉了),本來想忍到沒法開張后順理走人,但是卻一直都是拖著拖著,因為我沒有工資就免費勞動力啊。我實在是受不了了,受氣,累苦,得不到回報,得不到對方的理解。甚至連自己老婆都是在勸我忍耐,忍耐,忍耐了六年了。我真的受不了了。我到底該怎么辦?
0個擁抱 18條評論 1263次閱讀 3216天前

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