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男 請問關(guān)于注意力的問題。是這樣的，我是一名高三的學(xué)生，然后，以前讀高二的時候，遇到了很多的問題，但是自己并沒有去克服，而是選擇了逃避，所以當(dāng)時成績也不是很理想，而上了高三之后，遇到了一些事情，自己也很焦慮，但自己本身并沒有很想去克服這些東西，而且總是學(xué)一會就不學(xué)，成績也就是個10幾名左右，但自己當(dāng)時還是很快樂，因為可以打會球來著，上咯高三之后，然后就開始去克服這些事，首先我就是克服焦慮，一開始自己的生活習(xí)慣并不是很好，比如總是看小說看到很晚，然后自己的飲食習(xí)慣也不好，當(dāng)時就看了卡耐基的書籍，然后慢慢的焦慮就沒有咯，然后成績也很快上升了，從19一直考到了4然后雖然有波動但也沒滑出前10，感覺以前一直沒做到的事情，后來就慢慢的做到了，但唯一讓自己不放心的是，我以前讀高一的時候，雖然不是很用心，但是大體上還是能夠維持自己的注意力，但現(xiàn)在雖然一切事情都在往好的方面去發(fā)展但作為我認(rèn)為自己沒有以前那么認(rèn)真但是卻也做到了，雖然我高三的時候有一段時間不怎么想說話，而且腦袋里也總是去想一些其他的事情，比如自己的往事啊，然后還有一些自己應(yīng)該對于一些事情的看法和態(tài)度，但那段時間沒有持續(xù)很長時間，應(yīng)該是有一兩個星期吧，但很快自己的腦袋里突然就想通了，然后這樣的時期便也過去了，然后自己一直都在尋求注意力，自己以前的朋友關(guān)系不是很理想也壓著自己去交往，但也就是那段克服的時間里自己也把那些朋友關(guān)系都處理好了，注意力也相應(yīng)的得到了一些提升，而睡眠以前是很難睡著，現(xiàn)在是可以睡著了，而且精神也好多了，就是容易做夢。我就是覺得把這些東西都是我一個人去克服的，也懂得了家人，朋友，與別人交流的重要性，不能壓住自己的性格去交往，也不能死要面子。但我作為自己我有點擔(dān)心的是這些東西都是我自己想的辦法去克服的，我也不知道是不是健康的，以前看到一些，比如說神經(jīng)衰弱，抑郁癥，還有一些說法，比如不能去克服一些先天的心理，那樣會讓自己陷入更大的心理弱點，而自己都覺得好像自己都有點，但是這一點都是圍繞著注意力不集中展開的，如果說對于神經(jīng)衰弱不能做腦力活動旺盛的事情，但自己如果去推理，便會體現(xiàn)出很好的注意力，抑郁癥，自己喜歡和別人說話，而且除了注意力不能很好的維持以外都能很好的維持，我不知道自己的注意力是不是因為以前作業(yè)沒怎么做，然后突然要自己去寫很多作業(yè)才產(chǎn)生的。

男 讀書，讀還是不讀？成績差，不努力，不能堅持。老三心二意，又怕吃苦，又貪玩，我應(yīng)該怎么辦？

女,我現(xiàn)在讀高二，總是無法集中注意力，當(dāng)我告誡自己要集中注意力的時候，我滿腦子卻又只想著要集中注意力。無論是聽課、讀書，甚至是看電視，這種情況都時常發(fā)生，這是為什么？我該怎么辦？

我跟女朋友相處三年多了，異地，但是覺得她有好多跟自己不一樣的習(xí)慣愛好，覺得不想跟她交往，但有放不下，我該怎么辦呢？

女 離婚了，孩子跟著他爸。孩子快三周了。異地。怎樣給孩子更好的愛。

女 老師你好，四年前我借給一個自己并不喜歡的男孩子兩百塊錢，我們有過兩次親密接觸，一次在賓館，一次在我家，雖然沒有真正意義上發(fā)生關(guān)系，但是很露骨，很不堪，第二次之后他就把我扣扣刪掉了，錢也沒有還，我感覺像吃了蒼蠅一樣惡心，也很自責(zé)，想不明白也很后悔自己怎么會做這種事，同時也很生氣，不，是特別生氣，現(xiàn)在幾年過去了，我一想起這件事情緒立馬就低落下來，也夾雜著憤怒在里面，老師請問也該如何緩解這種情緒？

男 我非常喜歡一個女生，因為異地的問題我們一年能見一次面，我每次給她發(fā)短信的時候，他都是愛搭不理的，他從來沒主動給我發(fā)個短信或者給我打個電話，除非有事情的時候。她的異性朋友非常多，我不知道他到底愛不愛我