男,神經(jīng)官能癥,過(guò)分關(guān)切擔(dān)心自己的身體,總感覺不舒服,感覺對(duì)生活沒有期待、沒有熱情,睡眠質(zhì)量特別差,閉眼就做夢(mèng)、容易醒,躺在床上就感覺焦慮,心里感覺怪怪的,有時(shí)候會(huì)想哭。幾年前也患上過(guò)這個(gè)病,后來(lái)調(diào)節(jié)好了,我害怕我就一直這樣了
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網(wǎng)友
心理學(xué)考研跨考
2025-03-27 06:10:56
你好
不太會(huì)用這個(gè)軟件
我現(xiàn)在就是睡眠情況很糟,我不知道怎么去調(diào)節(jié)改善
心里會(huì)莫名其妙的感覺很奇怪,一種說(shuō)不出來(lái)的負(fù)面情緒
負(fù)面情緒自己跑出來(lái),我不知道怎么去處理