女51歲，前幾天參加初中同學(xué)聚會，過程都覺得自然應(yīng)對過去，盡管有點(diǎn)拘緊，但也算正常，回家路上也滿意，沒想什么，但回家后就回憶細(xì)節(jié)，每句話，表情，都覺得不夠自然，自責(zé)，沒完沒了對自己不滿意，控制不住地想，一想頭里，心里都不好受，后悔去參加，這種心理如何克服，以前以有類似情況，不理想，就難受自責(zé)反復(fù)地想，本人性格內(nèi)向，不善表現(xiàn)，如何克服，現(xiàn)在應(yīng)該怎么做

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獲得公益心：

林芳
您好
周紅梅
你好
蔣振寧
太在意自己在他們眼中的形象了
達(dá)粉會
你好，你這種狀態(tài)可以通過心理咨詢來進(jìn)行調(diào)整。可能與你自卑的性格，過于敏感。過度在意他人對你的評價(jià)。容易否定自己有關(guān)系。
滕嫻
初中的同學(xué)里有你的初戀嗎
張欣
你好
陳志顯
您好
熊琦紅
你好
李錦云
同學(xué)相聚，貴在真情的流露，嗯，你，這樣反復(fù)的回去，回想，和你性格過于敏感，很大關(guān)系。你說你性格內(nèi)向，我想多少有些自卑。我說的對嗎？
李錦云
同學(xué)相聚到?jīng)]什么，反正一年也就這么一兩次相聚，嗯，我擔(dān)心的是你和你的家人，親人啦，將來涉及到媳婦兒呀等關(guān)系，如果經(jīng)濟(jì)條件寬裕，還是建議嗯調(diào)整調(diào)整自己心理狀態(tài)。也歡迎點(diǎn)擊我頭像。
方勇
你好，總對自己的表現(xiàn)不太滿意。
匿名
如何不去想？
張柏和
你好參加同學(xué)聚會你想給同學(xué)還是給哪兒同學(xué)留下什么樣的印象好印象嗎你想得到什么
匿名
對自己不滿意，想給同學(xué)留下個大方自然的印象，我第一次參加，類似的場合也很少，都是不大聲說話，38年前的同學(xué)，以后也不可能聚了，再聚也不去了我不大會笑，表情僵硬，有點(diǎn)害羞，不是談笑風(fēng)生的那種人
林芳
不排除你留給同學(xué)們的印象遠(yuǎn)比自己想象的好
匿名
自己后悔參加
匿名
感覺當(dāng)時(shí)衣著得體，本來去時(shí)很有自信，感覺還可以，
匿名
也許我這類人不適合參加這種場合吧，請老師指點(diǎn)，打開心結(jié)
林芳
建議日后多參加類似活動，會逐漸找回自信
林芳
不再參加，反倒無法真正打開心結(jié)
匿名
謝老師的鼓勵，我現(xiàn)在如何忘掉這事？？
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問

現(xiàn)在怎么成為心理咨詢師

女51歲，前幾天參加初中同學(xué)聚會，過程都覺得自然應(yīng)對過去，盡管有點(diǎn)拘緊，但也算正常，回家路上也滿意，沒想什么，但回家后就回憶細(xì)節(jié)，每句話，表情，都覺得不夠自然，自責(zé)，沒完沒了對自己不滿意，控制不住地想，一想頭里，心里都不好受，后悔去參加，這種心理如何克服，以前以有類似情況，不理想，就難受自責(zé)反復(fù)地想，本人性格內(nèi)向，不善表現(xiàn)，如何克服，現(xiàn)在應(yīng)該怎么做

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