女 我感到自己有交際恐懼，害怕和人交往，到新的環境中無所適從，自卑感很重，在陌生環境中常常會感到心慌，經常睡不好覺，情緒抑郁 (匿名)

女 容易緊張焦慮與不熟的人相處不自在害怕不自信自卑

女 與人交往容易感到緊張。很難與人親近和交心，喜歡獨處。跟人在一起覺得不自在。很難向外人袒露自己的喜怒哀樂。 (匿名)

女,25歲,我總是很緊張，很焦慮也很自卑，不敢多和人交流，感覺很痛苦 (匿名)

女 我總是怕跟人交流，特別是陌生人。 總覺得自己做不好事

女 女 我覺得自己多少是有些心理問題的： 1、我不愿意跟陌生人交往，我會覺得認識一個新的朋友是一件很麻煩的事情，特別是最開始初步了解一些基本信息的時候，我會因為不耐煩而放棄接觸。 2、我會很沒有安全感，脫離了我認為的安全環境就會莫名的緊張，但不得不去接觸的時候又會覺得好像也沒什么好怕的。 3、看待問題的時候總是很負面 (匿名)

女,人際關系總是容易緊張，讓人不舒服，突然就覺得自己整個人都不好了，留下了不好的印象，整個人都不舒服了………………………………好怕再碰到人家，不知道怎么打招呼，哎哎哎哎哎哎， (匿名)

女 跟熟悉的人交流很困難，很緊張，很在意別人的看法，所以跟同事關系很微妙，我想改變，但是在陌生環境感覺很安全，交流沒有障礙，我是不是存在心理問題？？ (匿名)

男 本人今年24歲從事汽車銷售工作，雖然工作時間不長但業績還算不錯。 可是我有一個毛病，就是特別難與人相處。 也沒什么經常聯系的朋友，也很難相信周圍的人感覺大家都是在利用我， 做事也比較猶豫走時還缺乏自信，但走時又會自信過頭，總是搞砸很多事，也沒有女朋友，因為和人相處特別是獨處的時候很難放開自己，會非常的緊張 ，不知道該和對方聊什么， 有時候和別人聊天說過的話，會在之后冷靜的時候被自己推翻，我就想請大家幫幫我怎么樣變得自信起來？ 怎么樣讓自己的思維穩定持續的運轉，在和別人交往的時候說對話不緊張 也不會傷害別人？ (匿名)

女 認識一男生，一開始他說他單身，后來我們見面了在一起不到一個月，他前女友發現了我們的關系，他們分手時間不長，鬧著和他要復合，前女友各種方式聯系我，罵我。后來我們分手了，他們復合了分手好幾次。那段時間我也很難過，每次在我下定決心要放下，不聯系他時，他總會找我，我心軟了，一直和他有聯系。他對我挺好的，買東西，給錢，甚至大年三十晚上開車那么遠來找我。他說他愛我，想跟我一輩子，但不和她分開，怕她知道我兩關系。我一直很高傲，愛憎分明，但在他這我變得委曲求全，不想失去他。那女的一直關注我，在他面前甚至別人面前說我壞話，詆毀我。我隨便轉個微博，他評論罵我，我給回了。他怪我沒遵守約定，她跟他鬧，讓別把他拉進來，他想清凈。那女的個性簽名都在罵我，我也有工作，怕她亂說影響我生活。我該怎么辦？幫幫我。 (匿名)