女 從前感情是我的一種信仰,我總是輕易相信別人,把別人想象的很好,上高中以后我很快的交了一個朋友,并且很相信她,可久了,她老是說別人缺點,我起先沒在意,她又開始用言語攻擊我,我傷心生氣,一忍再忍,最后忍無可忍便慢慢疏遠她,她竟然開始說我的壞話,可我的懦弱讓我裝作不知道。她后來又說了不少讓人傷心的話。我心里像壓了一塊大石頭,半年過去了,壓抑的感覺緩解了,可是我總是突然想起她,就還是會壓抑,我感覺我的感情被傷害,我的真心別人不會珍惜,縱使我身邊很多朋友,可我仍然放不下這個心結,我還有種懷疑世界的感覺,感覺沒有什么動力了。我還懷疑自己,經歷這件事后會不會變得不懂得珍惜感情了呢?我現在高二了,我想趕緊調整好心態去學習,卻控制不了自己,有時突然想起就會傷心,我這樣的人在這個社會上不可避免的要遇到這種坎嗎?我又該怎么快點調整好狀態從陰影里走出來呢?
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網友
心理咨詢影集
2025-03-13 20:02:36
你好
嗯!你好
那后來呢
請求幫助,怎樣快點調整狀態呢