想太多☆會累? 20179天前在線
2017-01-29 22:10:53
抱抱TA 回復(fù)
男 對生活失去了激情 總是很消極 總是幻想自己死后的情景
0個擁抱 7條評論 453次閱讀
網(wǎng)友
學(xué)校心理咨詢方法
2025-04-01 18:44:29
咨詢師王 宇
你好
2017-01-29 22:10:58
咨詢師朱利生
你好
2017-01-29 22:11:05
咨詢師周紅梅
你好
2017-01-29 22:12:39
咨詢師陳志顯
您好
2017-01-29 22:17:30
網(wǎng)友
不能這樣想
2017-01-29 22:18:21
咨詢師李麗
你好帥哥
2017-01-29 22:19:27
你好
心理論壇
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女 我現(xiàn)在感覺自己強迫癥太嚴(yán)重，容易焦慮，而且做事情效率太低了，其實我對自己是很有要求的，這樣下去，我真的很擔(dān)心自己。一直以來我就是個很沒有安全感的人，所有的事情都試著靠自己，給了自己不小的壓力。我從小就有強迫癥，比如老師獎勵的本子，書都會放的很整齊才會睡，衣服也要疊的很整齊，但我覺得并不是很嚴(yán)重，不會影響我正常做事。之前一年，很努力的在做自己的事，沒有怎么接觸社會，都挺好的，做什么都要計劃，也很有熱情，時間一久，到最后很多事情我根本沒辦法完成，我感覺有點累了，沒什么熱情了，但又不肯停下來，好像一停止努力，我就會很焦慮，很擔(dān)心，于是會一遍又一遍在腦海里重復(fù)自己的計劃，好像只有把這些計劃弄清楚了，我才會安心，才能去行動，然后做什么事都容易走神，去在腦海里規(guī)整自己的計劃（我的愛幻想，感覺腦子里有另一個獨立的空間），而且有時候確定這個計劃要花一上午，特別是學(xué)習(xí)，不能容忍自己的狀態(tài)，不知道該怎么走出，隨著現(xiàn)在視野的慢慢打開，之前喝的心靈雞湯好像都不管用了，反而更無法思考安放自己的位置，更加焦慮，我知道是因為書讀的少想的多，我想要重新開始卻又很害怕，一旦我去行動就會腦子里計劃，糾結(jié)半天，只要一想到自己的強迫癥，就會害怕，就會想自己是不是走不出來了，我以后該怎么辦，而且這幾天自己的思維習(xí)慣也變的很強迫癥，總在腦海里思來想去很久，真的很害怕，因為只要一有這種現(xiàn)象就會深深的責(zé)怪自己，變得很消極，很想哭，表面上家人看起來我也樂呵呵的，沒什么毛病，但是自己內(nèi)心真的很焦躁，接下來的幾年我真的想好好努力，也是很關(guān)鍵的時期，所以真心希望有人能幫幫我，告訴我怎么才能克服自己的毛病。
0個擁抱 12條評論 51次閱讀 賞5 元 3144天前

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