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女,本人女，出生在一個小縣城的村子，從小父母幾乎每天都要吵架，打架，無暇顧及我和弟弟，沒有被關愛和呵護過，從小學三年級就覺得自己很多余，后來初中畢業(yè)去了市里上中專，畢業(yè)以后就去了外地上班，從此和家里的聯系就很少，偶爾的打個電話，沒再花過家里的一分錢，偶爾回去一次家，也是看到父母爭吵，甚至說問我要錢，說把我養(yǎng)這么大讓我還錢，我就更不愿意回家，在我心里我根本就沒有家，需要溫暖需要愛。或許正因為這樣的需求，更注重人之間的情感，之后談了幾段戀愛幾乎都是因為愛的太多太在乎付出太多，失去自我而告終。到了二十五六歲該嫁的年紀，父母開始催婚，在沒有愛情的情況下選擇了一直默默關心我的同學，裸婚閃婚，雖然是同學但實際相處不到五個月就訂婚了，訂婚就懷孕結婚，一年之內把結婚生子兩件大事都辦了，結婚后懷孕一年都還好，自從生了孩子卻不同了，他睡次臥，我和孩子睡主臥，他上班，我?guī)Ш⒆樱綍r沒有溝通也沒有交流，我父母也沒有看過我，就這樣過了三年，直到孩子上學，我感覺我快崩潰了，抑郁了，兩個人就像住旅館各過各的，除了孩子沒有交集，三年間我跟他溝通過無數次，他面子表情也沒有回應，最后造成我無心做事，連日躺在床上，不吃不喝，自己流淚，他和我婆婆都不在意，孩子來叫我，我都開始對孩子沒有耐心兇孩子，我意識到我不能這樣，就出去工作，本以為出去工作，兩人會好起來，但是他家里就像沒我這個人一樣，不管不問，我想離婚，但舍不得孩子，一直痛苦，哭，喝酒，糾結了半年，最后一次我回家拿東西，發(fā)現柜子上的男用器具，讓我決心離婚了，自己有女人三四年來都不碰寧愿用器具，我意識到不分開也不行了，15年7月辦理了離婚，孩子歸男方，我無力撫養(yǎng)，我父母更不會幫我，我自己租了房子，但是情緒一直不穩(wěn)定，長久來一直放不下孩子，最近更是嚴重，但是我也不知道是為什么，不愿意與人打交道，更不愿意接觸陌生人，練家門都不愿出，對什么都沒有興趣，不想工作，每天晚上睡不著，白天不想醒，甚至想最好睡著了就再也別醒了，感覺生活一點意思都沒有，任何事任何人都沒意思，我也知道不能這樣，卻無能為力，不知道如何去改變，嘗試去工作卻沒有任何興致，就連和別人講話都是逼迫自己去做，我要怎么辦，怎么做才會好起來，才能覺得生活有意義，真的現在像個廢人一樣，活著就像死了沒區(qū)別，求幫助，要是看心里醫(yī)生要找什么樣的醫(yī)生比較合適

女 自從八年前無緣無故感覺嗓子發(fā)緊害怕，就突然得了強迫思維。連續(xù)恐怖害怕了三天，后來沒事能吃玩。然后突然又一個癥狀出來不能做公交地鐵害怕人多怕車封閉不能呼吸。后來又產生個念頭天熱了怕呼入的氣熱不敢呼吸痛苦冬天不敢遇冷。我是個很要強的人，事業(yè)各個方面都不差而且外向性格健談。然后強迫癥打敗了我，讓我心灰意冷。去醫(yī)院看給開了藥，我不想吃別的就強迫犯病就只吃勞拉西泮片。我很抵觸吃這些。本來身體就差。長期熬夜的作息。現在是基本每天都緊張恐懼焦慮。恐懼的事情太可笑了，怕聞到味道各種氣味香的臭的自然界的各種。明明心里清楚這是錯誤的思想。聞到味道是正常的。然后大腦似乎出現二種思維一邊是正確的一邊是錯誤的。就像拉鋸戰(zhàn)，正的總被打敗。我現在感覺得了這個病生活無望啊。變的敏感，不愛和人交流不喜歡熱鬧的地方。我最大的愛好就是買衣服基本二天買一次我的衣服可以堆滿好幾個房間。現在我對買服裝也沒興趣了。找人處理我的衣服也沒可留戀的。在轉過頭一想，現在的我什么愛好都沒充滿著負能量。絕望壓抑，痛苦。不知道什么時候是個終點。每天都在緊張痛苦。也許這就是大腦中的修羅地獄吧，不停的受折磨。

男 我今年30歲，事業(yè)單位職工，3年前和別部門另外2人一同提副科，期間自我感覺工作賣力，反正就像把部門工作當做自己的孩子一樣照顧。3個月前部門調整，那兩個人一個在自己部門就地提拔主持工作，另一人來到我的部門主持工作。自此心里便過不去了，剛開始吃飯睡覺都影響，后來自己慢慢調整，稍微好了一點。最近他可能想顯示權威，不停的擠壓我，我感覺把控不住自己了，爭吵（全是理論吧）成為常事。我該怎么做，希望專家和朋友們多多指導，不勝感激！

女 再過幾天就是新年了，馬上就28了，今天晚上睡覺時突然想起自己28歲，沒男朋友，突然壓力好大，很想結婚，我也到了結婚的年紀，可是每次家里安排相親對象我是從心里就開始排斥對方。看來我就要成為傳說中的齊天大圣了。

女 輕度抑郁，對現在的工作很不適應。不能調節(jié)睡眠。

女 天蝎座的男朋友突然不理我了，問他他也不說，我說分手他還不樂意，這是怎么回事啊

女 連續(xù)幾天晚上失眠，我該怎么辦啊？有沒有什么有效的方法緩解呢？