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20176天前在線
2017-01-23 12:28:05
抱抱TA
回復
女 怎么緩解胡思亂想恐懼 為什么恐懼會覺得冷
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網(wǎng)友
沈陽鐵西區(qū)心理咨詢中心
2025-03-30 07:19:31
咨詢師
王彩艷
您好
2017-01-23 12:29:07
咨詢師
王彩艷
0
恐懼的時候,會伴隨著軀體化的反應,所以你會覺得冷
2017-01-23 12:29:38
咨詢師
王彩艷
就需要做系統(tǒng)的咨詢疏導。
2017-01-23 12:29:49
怎么緩解
咨詢師
王彩艷
看你是否接受付費的心理咨詢。
2017-01-23 12:30:06
咨詢師
劉艷
你好,需要合理疏導
2017-01-23 12:30:30
咨詢師
王彩艷
0
這需要電話咨詢引導你一步一步的去體驗和面對
2017-01-23 12:30:32
咨詢師
王彩艷
用文字無法實施
2017-01-23 12:30:49
怎么知道是否有焦慮?
咨詢師
許文慧
你好?。?/span>
2017-01-23 12:35:23
咨詢師
胡亞娣
您好
2017-01-23 12:38:03
咨詢師
陳志顯
您好
2017-01-23 13:40:51
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女 從半年前開始,也許這些都是我胡思亂想出來的吧(有一次我前男友過來找我,沒找到我,找到了我朋友 他們以前也是認識的是和我一起認識他的,后面他就問我的消息,我朋友就和他說我有男朋友了,其實我早就和我朋友說過了不要和我前男友說我有男朋友了,而且她也知道我對他的情意一直在他是我的初戀,可她說了而且從那以后他們經(jīng)常去唱歌,吃飯的,我朋友都不尊重我,,后面過了段時間我讓她把他給刪了,我自己也刪了他。從那以后我就胡思亂想起來了:我想來想去我想不出來我朋友為什么要這樣做,我想著她是不是嫉妒我,因為我總是在她面前說我前男友很優(yōu)秀,怎么樣對我好之類的話,她本身就是那種心高氣傲的人,外表看著就是嫉妒心強的那種。又結合我之前對她的了解 ,我越想越想不開,我想著世界上為什么會存在嫉妒呢,我懼怕嫉妒,每天都想著同一個問題,疑神疑鬼的,總是去猜疑別人會不會嫉妒自己啊,沒有安全感,我想得很多,我怕我越來越優(yōu)秀了,朋友會嫉妒我會疏遠我,會離開我,我不敢在朋友面前表現(xiàn)得太好,我怕因為嫉妒而沒有純友誼。。我的恐懼感越來越嚴重了,我要不就失眠要不就睡很多,慢慢的我頭痛注意力不集中,記性差,胸痛,背痛什么癥狀都有了,要不就胸痛,要不就頭痛,胸痛的時候背部有時也會跟著痛
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3263天前
女 經(jīng)常在夜深人靜的時候緊閉雙眼胡思亂想,經(jīng)常會想到如果有一天父母離我而去的場景,在場景里我哭的撕心裂肺,都要昏厥過去,睜開眼睛回到現(xiàn)實中會感覺心很難受,然后眼淚就不停的流,接著就會想到自己老去那一天好恐懼,父母不在身邊了,愛人不在身邊,親朋好友不在身邊,我該怎么辦,太慘了,太痛苦了,人生為什么要離去,做人真的不是那么美好。 有時候在黑夜屋子里很黑的時候我躺在床上閉著眼睛會出現(xiàn)一個畫面在腦子里,我也說不明白那是什么樣的畫面,好像有一個點,小小的,那個點就是我,然后外面有一個物體,一次一次來撞擊那個點,一次一次靠近,越來越近,我就好緊張好害怕,然后一下子就睜開眼睛了,感覺逃脫出來了,我有時候總會有這種感覺出現(xiàn)在腦子里,然后卻記不清那個撞擊我的是圓形還是方形,很速度很靈活,像彈簧一樣。 我這是怎么了?是不是心理有病了?
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3061天前
女 你好 我是沒談過戀愛的人 但是心里卻非??释欢螑矍槲視驗橐稽c點的事情對別人有好感 也會因為莫小的事情討厭一個人 這段時間談了一段網(wǎng)戀 昨天我回家跟我媽說 我媽極力的不太同意 他就說有一個人在網(wǎng)上跟它的老板認識說現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了 說不讓我在網(wǎng)上瞎聊 我就跟它打了起來 吵得不可開交 我跟我媽的關系也有點奇怪 分開以后都會掛念彼此 而在一起的時候往往總是爭吵 我來這里想問的是 我現(xiàn)在已經(jīng)有了個男網(wǎng)友 男朋友了 雖然還沒見過面 但是很快 但是為什么在現(xiàn)實生活中還會對別人有好感 對有家庭 有家室的人有好感 胡思亂想 但也只是這幾天才亂想的 偶爾想想 但是有時候我工作也會想 我就很煩惱 因為我是做事很認真的人 希望完美 心無旁騖的做一件事 我自己越控制自己不想 卻偏偏就亂想 因為我之前一年多有過這樣的經(jīng)歷 持續(xù)了一年多 打亂了我的生活 我害怕 恐懼再回到以前 我最近怎么了 能分析一下嗎
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3089天前
女 這件事大概有四年了吧,我也看過心理也住過院可有時侯一緊張還是糾住那個尾巴不放這件事是這樣的我四年前在一所外地學校上學和一個女生關系不好她挺陰險絞詐的她在我面前湊近人家耳朵說我壞話反正就是誹謗無中生有有一個男老師跟她走的挺近的,,我這人是個直人我愛和這個老師開點玩笑他很不喜歡我這我極其傷自尊我沒多就我就回家了可是心里一直很窩火最重要的來之后我越來越在乎他的看法了什么我的內(nèi)心啊我的情操啊都想讓他知道我正天想了。找心理醫(yī)生去了她說你這么在乎他是不是喜歡他這讓我很糾結在正天或者一天到晚反反復復的想我是喜歡他還是得到他的認可可我想痛了不是喜歡他可一見人就想確定這件事有時還會想我可能真的是喜歡他了但有時仔細想想還是不喜歡他我迷乎到不知喜歡和愛是什末所以還釀遭了兩次事敗的婚姻我真的是喜歡他嗎為什么我一緊張或一準備緊張的是侯就在腦子苦思冥想一陣我變的姓格孤僻不善交極還有我一緊張就胡思亂想什么我會給別人說話帶來影響我特別恐懼在人場里我該怎么克復呢
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3118天前
男,23歲,馬上公司年會了,我是主持人,加上10首歌連唱,不知道怎么的,特別緊張,以前參加各類比賽的時候都沒有如此的緊張過,怎么克制緊張
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568次閱讀
2987天前
現(xiàn)在很矛盾一件事,我過年18虛歲,在上高中,很早就有了不想上學了的想法,原因有很多,有自己不想上,還有家里條件也不好,不想給爸媽這么大負擔,想為他們分擔一些,自己成績也不如初中拔尖,怕這樣上三年,上不出來,家里還有一個弟弟,爸媽得為他攢錢,如果供我上學,就肯定為弟弟攢不下什么,我不想耽誤了弟弟,也耽誤了自己三年的青春。就想輟學,但是又怕自己會后悔,很矛盾現(xiàn)在
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2987天前
女 最開始是有個學長追我一直纏著我很煩,那時候我們聊的還不錯他經(jīng)常找我聊天,我想出了一個辦法讓他假扮我男朋友!擺脫那個學長后,很多人都以為我們在交往,后來就假戲真做說好了一星期試試,試了兩天我覺得我對他沒那種感覺,然后說了分手,他才跟我說他喜歡我?。】墒撬麤]出現(xiàn)時我就有一個喜歡的人!他還是一直陪著我,喝醉酒的告白,陪我熬夜,但我有時候都很冷淡,也會覺得煩,再后來他不怎么會找我只是會在下雨天問我有沒有被雨淋到,吃飯了沒有!那段時間他經(jīng)常發(fā)呆,心情也特別不好,從愛笑慢慢變成了不笑?。『髞砺奈议_始不習慣了,才發(fā)現(xiàn)我心里在乎一直都是他,然后我開始倒追,可他qq明明都是本人他一直說是朋友,然后以朋友的身份跟我聊天,我為他發(fā)出了很多,哭了好幾次?。∧翘煳液芡磉M教室同學跟我說他很擔心我但就是沒直接表現(xiàn)出來,放假他終于說是本人了,我問他對我還有感覺?他說可以不回答這個問題嗎?還說現(xiàn)在不想交女朋友,我跟他說我等他,他問我要等他到什么時候,還說要是中途我要是又有喜歡的人就不會接著等他了!他是在擔心什么?我們還有可能在一起?
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2987天前
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