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女 說實話，我也不是很確定自己到底哪里出了問題，就像并發癥一樣，很多地方都是問題。因為這些問題導致我的人際關系極為緊張，這還是在一群不錯的同事的情況下，如果再換一種環境我可能，連個說話的人也沒有，即便現在每天能夠說的話也很少。 我覺得自己心里面缺少一桿秤，沒有辦法衡量好壞與對錯。怕被人嘲笑，所以不敢與逃避，最討厭那種愚昧的討好的戰戰兢兢的人，可貌似我就是成為了那種人，而且變本加厲。 我有社恐，很嚴重的目光恐懼癥，嘴又笨，別人看見我就不是很舒服。畏畏縮縮，賊眉鼠眼，眼神游移，就好像心虛，好像什么事情都在說謊一樣。 每次跟人講話，想要調用記憶的時候，我都不會看那個人，因為看著人，我什么都想不起來，我的記性很差，反應很慢，自己也不知道該怎么辦。 我是一個很無趣的人，一個沒有擔當的人，直到昨天晚上，我們一個領導終于很直白地瞧不起我，我因為手頭上的事情要加會班，他直接問我，你在這邊他們（服務對象）來了怎么辦，你又什么都不會（因為我語言不通，所以很多面對服務對象的事情我都不會去做，這就導致了很多事情我都不會）。也許你要說，那你就去學得有擔當了，那你就學著去努力變得有趣呀，前者，其實我已經很多次的詢問我們的領導，有沒有我可以做的事情，他們都直接的很敷衍我，然后到這個時候又這么說我，我心里多多少少是有些怨言的，當然主要是埋怨自己不會說話，至于后者，一是堅持不下去，二是感覺總是不得其門而入。 我是一個極為敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的環境。嗯，也許很多人都會說，既然你知道自己的弱點，那你就去改正啊。有時候我總覺得基因是一個很重要的問題，我的精神很差，總有一種力不從心的感覺。 大學的時候，我因為，逃避，害怕，恐懼，焦慮，而長時間的不和其他人交流。導致有了抑郁癥，當然，這是我自己判定的。我還記得有兩周，最嚴重的兩周，我躺在床上，什么力氣都沒有，看到爸媽就會哭，有時候自己也會哭起來，沒有任何理由，連死這個事情都不想去想，那時候周圍都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫絕望吧，一點點希望都看不到。 也是這次的狀態讓我了解到抑郁癥的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序漸進的，很多思維已經形成，想要改善，談何容易。 小的時候也是被爸媽捧在手心上的，長大后我也不愿意就這樣過下去，我感覺我已經被恐懼，焦慮，自卑，懦弱討好，責任，擔當，以及殘破不堪的人際關系折磨的完全失去了興趣，有時候回想小時候，完全不是這個樣子，對比的想了想，自己大概已經不能接納生活了，已經不知道該怎么生活了。 我現在也算是大齡剩女了，光長年紀，沒長經歷，我一直想想著找一個工作一個環境去逼迫自己。比如說擺攤兒什么的，但是，到現在都沒有實行，我想就算我去賣東西，也一定是一副討好的面孔，要不就是你家欠我300萬的面癱臉。 也許有人會說，你在給自己貼標簽，我只是想說，我不用給自己貼標簽，我就是這種人。已經形成了這種思維，有了太多相關的經歷，即便強迫自己催眠似的說我很優秀，我可以做到，刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經說過我人格缺失，其實直到現在我都沒有完全搞懂，我已經失去了自我，完全在為了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行為上卻都放不開。 這樣的我還有改正的可能嗎？

老師，我發現我現在什么也不想學，我知道很多技能，只要去做，慢慢積累就可以學會。但是我就是不相干，每天就是看各種綜藝節目，用手機QQ和陌生的人唱歌，我發現自己很空虛。這些東西都是虛無縹緲的，我不知道該怎么告訴我自己來改正，我也想健身，想獲得女生的青睞，并且我也明白，一個人做什么樣的事情，就會成為什么樣的人！所以，我想再這樣了。希望老師能指點我，，，，，今天是小年，祝老師新的一年，心想事成！

女,29歲,您好，我今年29歲了，是一個3歲男孩的媽媽，我和老公2013年結婚，婚前老公還對我使用過暴力，婚后日子一直過的不好經常吵架，他家里條件很差我們一直都是租房住，老公喝酒賭牌輸的精光家里一貧如洗，這些年很少給我錢，我今年借錢轉了一個煙酒店一個人苦心經營，小孩和父母他從來不管不問也不給錢。可就在2016年的7月份他弟弟聽別人說他染上了毒品（麻古），那時候臉上長了好多痘痘，他弟弟就說他在吸毒，我問他他沒有是承認，他說上火長的痘痘，還發現他褲子上粘連了好多女人的頭發，而且我也患上了婦科病問他是不是找了女人他發誓說沒有，這事也就這么算了，因為我一直是相信他的，因為我只知道他好賭，只知道他找各種理由出去一去就好多天不回家，還找各種理由找我要錢，錢轉過去打電話都是關機了還把我的信用卡騙過去刷了也沒還，這次出去了回來我就刨根問底他終于說出來了，他說染上了毒品這次決心戒掉，真的好幾天沒有出去，天天在家里睡覺我也決定原諒他幫他戒掉，可就在這時我又患上了婦科病，我一再追問他承認在外面吸毒后找了小姐還不止一次，我氣的暈倒了，他也答應跟我離婚了，請問我該怎么辦？

女 我一直覺得現在的自己很差，想要變得更好，有努力過，但卻是徒勞，一直很自卑，怎么辦。

男 渾身發緊感覺被東西包裹住一樣，心煩，想打人，摔東西，感覺活著沒意思，

女 頭好痛，我該怎么辦呀，老師，心也好慌。我不敢和媽媽說，我該怎么辦

女 您好，我是學生黨，有幾個月一直都這樣，沒什么精神，學習也沒有興趣，成績也退步了，感覺特別壓抑，也沒有傾訴的人，感覺特別難受(╯﹏╰）……馬上中考了再這樣下去真的不行……不想讓家人失望，但是心里真的很難受，也想過很多辦法激勵自己，但就是沒用……快受不了了π_π有沒有大大可以幫助我?