我總是不能自己決定一件事情,而且總是做了決定會后悔,總是猶豫不決,今天發生一件事讓我覺得這不心理能再拖了,事情是這樣的,今天跟媽媽去買狗,我喜歡雪納瑞可是媽媽卻喜歡泰迪,其實去的時候我是已經下定決心買雪納瑞的,可是媽媽說雪納瑞不好看怪怪的而且不活潑好像病了的狀態,然后泰迪就表現的比較活潑而且樣子也好,其實我也蠻喜歡泰迪的活潑,可是我就是覺得滿大街泰迪太普遍所以不喜歡這個品種,但是確實雪納瑞是沒什么活力,所以也不喜歡他的不活潑,簡單的說就是喜歡雪納瑞這個品種和泰迪的活潑,然后我就一直很糾結要哪個,然后我媽媽是本來就不喜歡我養狗的,很難才說服了她,然后她說如果是買雪納瑞她肯定是不給她進客廳玩的只給它進陽臺玩,然后如果是泰迪她還能接受一點,她說了這點之后我就更糾結了,到最后我還是抱著繼續選擇的心態選了雪納瑞,這里說明一下,因為我不是馬上就抱狗狗走,所以就給了500的定金給店家的,然后又跑了幾家寵物店,有一家我一進去就感覺很好老板給我的感覺就是很愛動物的,然后狗狗看上去也是比較干凈的,這里面也有雪納瑞,而且比起那家店的這家的雪納瑞更好看,所以我腦海中瞬間又有了買這只的想法,不過腦海中想到媽媽不喜歡這種狗,而且還貴了六七百,肯定是不愿意了,這里還有一只兩個多月的泰迪,再注一下:上家店的雪納瑞三個多月,泰迪五個多月。所以我也不是很喜歡他們太大,我就更心血來潮的想在這家店里買了,然后跟我媽說如果想我不買雪納瑞養泰迪可以,但是我要去別的店買,所以要退訂金,雖然被他說了,但是他為了我養泰迪就同意了,后來是退到了可是我們少要了50店家才給退,所以就這樣虧了50塊,然后退訂金之后我又后悔了,因為我喜歡雪納瑞不喜歡泰迪,如果要去那家店買就只能買泰迪了,然后我就又想要回之前那只雪納瑞了,可是訂金已經退了,我也不好意思回去再要一次,但是我又很不想養泰迪,就這樣到現在我還在糾結,而且還虧了50塊,雖然50塊不多,但是也是不容易掙的,我現在對這件事很自責,一想到就想哭,覺得自己太沒用了一件事都拿捏不好下不了決定。而且生活中不止這些事還有很多事我都下不了決定。求醫生指導指導,我想變得沒那么猶豫不決
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網友
2025-03-14 21:42:32
你好
我現在在線等,想不通睡不著

咨詢師程鈺
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所謂選擇性障礙就是對于同樣能達到目的的不同方法、途徑、路線,在選擇的時候難以抉擇,即便做出決定后仍然疑慮其它的選擇是不是更好,從而導致時間的浪費,精神上的焦慮。
2015-08-07 03:26:40
對 我就是這樣 總是怕選擇了會遇到更好的,所以我做出選擇是別人的幾倍時間,所以會精挑細選的。

咨詢師程鈺
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作出選擇的時候,可以盡量回想上次做出的選擇,或者參照別人的選擇,一旦確定之后,盡可能的不要再改變,例如:方便面只吃康師傅紅燒牛肉的,礦泉水只喝農夫山泉的,鞋子只穿李寧的,飯店只去某一家的等等。并且要肯定自己的選擇,多想自己的選擇有何優點、好處,不用去管別的選擇是否更好,因為我們所需要的是結果,而不是過程。
2015-08-07 03:29:24
我試過很多次因為兩樣都喜歡所以兩樣都買了
我現在就有兩個困惑,一個是猶豫不決,另一個是我現在對今天的事情很自責,覺得因為我導致很多不必要的事發生。