女 從小害怕父親。父親跟后媽不是跟我一起住。我跟爺爺一起住。每個星期知道她們要回來的那天我就一直會坐立難安。全身僵硬,想要玩兒手機去分散注意力但是只要樓道一有聲音就會全身僵硬然后耳朵特敏感的去聽。我爸在客廳跟平常和我呆在一起的爺爺說話我都會去想他是不是在想我壞話然后很僵硬的偷聽。然后我爸有的時候偷看我,我會隔很遠聽到他腳步聲然后突然坐起來盯著剛剛拉開簾子的他兩個人互相看著。但是我其實沒坐什么錯事害怕讓家里人發現什么的,只是很單純的就是覺得我爸和我后媽一來我寒毛都是倒立的。很緊張。不知道這是不是很嚴重的問題。因為我持續這樣從小學二年級跟我爸呆了一年之后開始就有了。
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網友
心理咨詢自身體驗
2025-03-13 19:19:00
你好
就是全身根本放松不了,坐沙發上肢體都是繃著的。