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女 我一直會無緣無故的感到不安，孤獨，以及憂郁，不愛出門，害怕去人太多的地方，害怕黑暗喜歡一個人，不愛笑，不愛講話，不愛與人交流甚至害怕與人交流，做了心理測試，發現有重度抑郁癥以及極度缺乏安全感，請問我該怎么辦

女,我在測試里顯示是重度抑郁不知道那個測試靠不靠譜 男朋友說不能信 我這段時間無緣無故感覺心慌 很害怕未知的事物 經常被很小的聲音嚇到心跳加快很后怕 聲音大一點就會被嚇哭或是很緊張 總是沒有耐心 和男朋友吵架他不說話我就著急的要死情緒要爆炸的那種 然后跟他吵起來特別的激動 他玩手機游戲不理我我會失落但不會說 實在憋不住了就要對他發脾氣 有時他不經意的一句話我也會覺得傷心但其實他并沒有那個意思 我很想他一直陪我 他有時睡著后我會看著他流眼淚 總覺得他好像變了 吵完架之后他累了睡著了我覺得好心慌 好像跟他說話但是又不能叫他 偶爾叫醒他他真的很崩潰 其實我以前不是這樣的 我們吵架就是吵架我不會抓狂最多不說話，睡著了就算我很難過我也不會去叫醒他我知道那樣惹人討厭 但就是這么做了 知道他要回成都后我每天都很心慌很害怕那天的到來 甚至最后一個晚上我本來是舍不得卻變成了對他發脾氣 之后真的很后悔我讓他好好休息睡一會兒 到他走的時候我好崩潰 以前分別我都是流流眼淚揮手道別 可是今天我拉著他的箱子 感覺要失去全世界一樣 男朋友很心疼我 可是我知道他要回家最后我恢復理智把箱子還給他了 可是又追到了電梯希望他不要走 他很無奈很生氣但是我知道他沒有不愛我 最后還是走了 我想他回來可是沒說 到了機場他誤機了延了下一班我想他晚點走 但他貌似很害怕我很想解脫一定要走 中間有三個多小時時間 我想他回來見我一面 怎么說也沒用我崩潰了又恢復理智再崩潰再恢復理智 怎么說也沒用 我心好慌 特別的難受 現在一個人呆在酒店 不想去任何地方 不想見到爸爸媽媽不想回家 很抗拒 感覺好無力 其實我知道不能夠這樣 但很多時候的心慌 不知所措 緊張 根本沒有辦法控制 我會努力去忍眼淚 努力不生氣 努力不要做出一副可憐的樣子 但結果還是不理想 情緒太大了 根本收不住 我真的不希望男朋友害怕我 但我又真的很多情緒 不知道該怎么辦 男朋友說心理問題不是發脾氣無理取鬧的借口 不可能這么嚴重 覺得我特別的自私 可是我根本不知道怎么說這些感覺說了他覺得不可能 而且根本無法表達啊 有的時候我真的很想他好好抱抱我安慰我 但是不知道是不是我不好 讓他根本不能理解 反而有時吵架我的情緒會失控他會更討厭我我就越來越難受 期間我還有過50個小時沒睡覺 就算睡覺男朋友起來了我就會醒 他不在我就睡不安心甚至睡不著

女,從小活在母親弟弟壓制之下，沒有尊嚴。母親一來氣張口就罵，言辭特別激烈：不是我變態就是短命鬼！因為我以后一定會做雞，然后得艾滋，我什么等級什么級別，敢頂句話就天打五雷轟，討債的報應女！從她家滾粗！…諸如此類。 小弟有樣學樣，根本也不放我在眼里，平常欺負厲害了，我就跟他打一架，然后下場更慘…… 等長大了談戀愛了，但是不敢讓她知道。就是怕，什么都怕。然后吹了她知道后就過來冷嘲熱諷，我好痛苦，我的情感經歷也于是成了她茶余飯后親朋好友的笑談！我好痛苦好痛苦！！不知道怎么擺脫這樣的困境，于是拼命工作賺錢。希望有朝一日能擺脫她。 年過30，再不敢愛，也攢下了一筆小錢，她卻又開始盤算怎么幫我用，口口聲聲說為我好，所有計劃都在從她兒子利益出發，還許諾要給我多少家產。最后，又給了她兒子，我覺得自己就是她的玩具，她在測試我的所有…于是就吵翻了，我終于出了口惡氣！但是我一點也不開心，因為輸掉的人是我，她在所有人面前控訴我…我好累好辛苦，我想自己該獨立了，想跟她劃清所有錢財關系，她卻又來跟我許諾，她做的一切都是為了我，包括本來答應給我的錢最后幫他兒子買了房子也是為了我… 我再也不想陷在這樣的困境里面，可是她就在我面前抹眼淚，說我不體諒她（此時此刻依然是強勢指責）……我好矛盾，離開她一個人生活有點害怕又期待，可是又30了，我怕又折騰不起了，該不該信她我也有答案。可是為什么就是喘不過氣，好難過，我該怎么辦？！

女 女 現在的我是一名海外留學生，但心理時常感覺痛苦無助迷茫。甚至我現在有點到脆弱的程度:暫時不想繼續出國念書了。不過，我肩負家人的熱切期望和他們給我描繪出的大好景象，前兩年即使心理多么痛苦，也還是硬著頭皮扛了下來。去年冬天，我了解了些許心理問題方面的知識，感覺自己非常像抑郁癥的前兆，并且做過測試，有輕微抑郁，每個月，我都像是忍受一場大病一樣，忍受心情毫無由來的低落敏感掙扎，這段時間，就好像被拋進黑井里，夜晚偷偷流淚，不敢傾訴，精神也恍惚，我真的特害怕，就如同忍受酷刑一樣，并且猜忌懷疑不信任身邊任何一個人，包括爸媽。并且，我的食量有非常明顯的下降，根本食不下咽，周圍的朋友也告訴我讓我注意。并且，我每天晚上都會做夢，有時是噩夢，有時是離奇的夢，就是沒有美夢。我性格敏感，用盡許多方法去改進，最后還是回到原點。從去年冬天開始，我有強烈的感覺，我愛的人一個個都要離開我，不理解我，我強顏歡笑，揣度每個人和我講話的細節態度，生怕我說錯什么就又少一個朋友。也是那時候我生了一寒假的病，身體虛弱，我有時認為，是我的抑郁心理導致我的這些不順。現在我的課業負擔越來越沉，壓的我喘不過氣，每夜都要學習到深夜一二點鐘。現在的我，越來越暴躁，并且，不愿面對現實，想要回到過去，因為那時的我，很幸福…越長大，我越孤單，越寂寞，我帶面具示人，表面上我陽光開朗，其實根本相反，現在，我有個疑問，我該不該無視我的心理生理問題，繼續我的國外學業，但是不硬頭皮繼續，又怕父母失望，我應該怎么辦，求大神解答，多謝！！

女 我討厭這個世界，討厭和人相處，有時想殺人和離開這個世界

女,您好，我和男友在一起六年了，我依賴性強，缺乏安全感，一直分不清是愛還是感動，分開心理受不了，不分開又糾結，怎么辦，最難受的時候吃抗焦慮的藥呢，求助各位心理大師(女 28歲)

男 曾有八個月手淫史，想戒的時候看網上說最近不可以與同是這樣的人接觸，恰好老師把一個這樣的學生安排到我后面（懷疑他這樣但不確定），我就跟老師說他這個樣子我不想坐他附近。但這之后出于內疚（因為我不知道他這樣是不是真的，就算是真的，我這樣做不夠朋友）。特別怕看見他，只要目光中出現他，我就擔心他報復我他會不會當著我的面做特別惡心的動作（如手淫），或者當他抖腿后把手伸進褲袋的時候，我也覺得他在報復我，而且我好像一看到他這樣就會變丑，身體難受得不行（如腰疼乏力，甚至晚上滑精），在生活中，我無法集中注意力，我不得不看經過的每一個人去確定他不在，一半時間老是東張西望，不得不做到他前面防止看見他，是我無法好好學習