女,覺(jué)得心理壓力好大,覺(jué)得活得好累,有種想輕生的念頭
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網(wǎng)友
吉林市心理咨詢(xún)中心的微博
2025-03-25 16:07:44

咨詢(xún)師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺(jué)累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才?lè)的!還有就是想得太多了!將所有不開(kāi)心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開(kāi)始爬時(shí)感覺(jué)還好,可是越爬會(huì)覺(jué)得東西越重!這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
2017-01-18 09:55:50
聽(tīng)父母的話(huà),不想讓父母擔(dān)心,但是男朋友那邊也不行,兩邊都得考慮,顧了父母男朋友生氣,顧了男朋友父母?jìng)?/span>

咨詢(xún)師許文慧
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兩難之間需要平衡,如果個(gè)人比較難處理,歡迎點(diǎn)擊我的頭像,約我的正式咨詢(xún),詳細(xì)探討調(diào)解。
2017-01-18 09:58:57
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考慮的了自己她們都來(lái)和我生氣