給力心理
女,23歲,外向的孤獨患者，易怒，喜歡獨處，有些社交恐懼，熟人看起來比較神經大條，比較悲觀，常常感覺很累，但沒想過死，想知道怎么緩解
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網友
心理咨詢師技能錯答案
2025-03-27 10:40:21
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺累首先因為人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀樂的！還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時感覺還好，可是越爬會覺得東西越重！這時我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！
嗯，仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2017-01-16 18:47:08
咨詢師陳志顯
。您好
2017-01-16 18:50:31
測試過有中偏重度的抑郁癥，生活中比較要強，不喜歡被誤會，但不善于表達，有時喋喋不休，看似和誰都很好相處，很多時候真的很難過，但發現沒有人可以去傾訴，因為都說不通，所以就沉默
咨詢師史丹鳳
你好
2017-01-16 18:51:38
咨詢師周紅梅
你和家人關系如何
2017-01-16 18:52:03
可能比較重感情，但很多自以為特別好的朋友離開時，也很無所謂的樣子
咨詢師許朝輝
您好！
2017-01-16 18:52:30
家人關系一般
咨詢師張柏和
外強中干。咨詢輔導吧。
2017-01-16 18:52:57
因為小時候總是見他們爭吵，那時候家人關系非常差，長大了稍有緩和
一直都在折磨自己，精神狀況太差了
咨詢師許文慧
你好！！
2017-01-16 19:02:07
