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劉建軍心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)236|99%好評(píng)
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上海中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心理咨詢電話
匿名
2017-01-16 07:00:01
抱抱TA

男 我就好像有人格分裂一樣,遇到不好的事,剛剛開始生氣,慢慢平和下來(lái),又開始生氣,總會(huì)這樣重復(fù)

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  • 楊廬鳴咨詢師的頭像 楊廬鳴
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好,在生氣時(shí),先覺察自己的情緒,深呼吸,平靜下來(lái)。想想,什么想法讓我們生氣,還有其他的角度,解讀這件事嗎?可以不生氣,平靜的溝通嗎?自己多練習(xí),自我成長(zhǎng)
  • 匿名 匿名
    而且我做事知道自己錯(cuò)了還會(huì)繼續(xù)這樣做
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    。你好
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    你多大了
  • 匿名 匿名
    15
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    繼續(xù)做下去,你的感覺是怎樣的,自己覺察一下。也許你是為了引起某人的注意,還有其他的,讓彼此都接受的方式,引起他的注意嗎
  • 匿名 匿名
    我總會(huì)對(duì)家人生氣,而且只要他們一做我否定的事我就要做一些傷害自己,讓他們難過的事,甚至用死來(lái)威脅
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    多大了?
  • 匿名 匿名
    15歲
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你認(rèn)為什么是人格分裂
  • 匿名 匿名
    我覺得就像我這樣
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    這樣的情況有多長(zhǎng)時(shí)間了
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