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男,為什么我會有這種感覺為什么我一直都會有這樣的感覺，就是總是惶恐不安，沒有發自內心的笑過，有時候如果感覺自己快要笑出來的時候就立馬失落了，別人講什么好笑的事情，我就假裝微笑，然后就是心情低沉，就是有一種犯罪感，不敢和別人關系處的太近，如果和誰的關系好了我就立馬心里慌起來了，尤其找了對象我的心一天慌得不行，感覺天塌下來一樣，看到別人玩的那么開心，有時候就懷疑他們是真的開心嗎？為什么我感覺不到，我只有一個人的時候才能安靜會，不管看到什么事物都感覺是灰暗的，別人給我發消息問候我，我心里慌得就不行了，和別人聊天我就只能附和對方，從不不聊自己，因為自己也不知道是怎樣的，每天活在惶恐當中，重要的笑不出來，有時候真的笑的話會比不笑的時候更加恐懼，和父母都保持這好遠的距離，看到父母也沒有感覺，對一切失去了感覺，感覺自己失去了人性，我該怎么做，怎樣才能讓自己慢慢變得溫暖起來，我一直改變自己，但是改變不了，總感覺心里有什么東西阻擋這我

我看到周圍的一切，速度好快，一閃而過的樣子，我自身的一切，速度也好快，看到所有的一切體積都變小了，聽到別人說話，總是在提問對方一樣，感覺所有人都和以前不一樣了，感覺自己無論怎么樣都不會消失和死亡，這樣的折磨真的忍受不了了，每天想著結束自己的生命，腦子里面甚至還想著自己為什么活著，死了又能怎么樣之類的問題，還有每天晚上睡不著，現實和夢境還是自己幻想的世界都分不清楚了，還覺得所有的一切都是我幻想出來的那種，然后看到人或者東西就在想，為什么這種東西叫這種名字，為什么他們都這么的開心，我卻忍受這些精神和心理上的折磨。整整，三個月了，從今年開始，精神狀態就一直的不好，常常睡不著，還有想著自己和所有人，為什么吃飯為什么睡覺這些問題，腦子控制不住的想著，有時候感覺身體和腦子都空空的，好像不屬于自己的一樣，有時候腦子又發脹，看到時間也是一會就幾個小時過去了的，有時候甚至感覺不到自己的心跳，有時候心跳又特別的快，還想著為什么一樣東西，必須叫那樣名字，比如杯子為什么要叫杯子，每天大腦都在無限循環這些問題，這是怎么了啊

感覺自身的一切和周圍的速度都變快了，，看到所有的一切體積都變小了，聽到別人說話，總是在提問對方一樣，感覺所有人都和以前不一樣了，感覺自己無論怎么樣都不會消失和死亡，這樣的折磨真的忍受不了了，每天想著結束自己的生命，腦子里面甚至還想著自己為什么活著，死了又能怎么樣之類的問題，還有每天晚上睡不著，現實和夢境還是自己幻想的世界都分不清楚了，還覺得所有的一切都是我幻想出來的那種，然后看到人或者東西就在想，為什么這種東西叫這種名字，為什么他們都這么的開心，我卻忍受這些精神和心理上的折磨。整整，三個月了，從今年開始，精神狀態就一直的不好，常常睡不著，還有想著自己和所有人，為什么吃飯為什么睡覺這些問題，腦子控制不住的想著，有時候感覺身體和腦子都空空的，好像不屬于自己的一樣，有時候腦子又發脹，看到時間也是一會就幾個小時過去了的，有時候甚至感覺不到自己的心跳，有時候心跳又特別的快，還想著為什么一樣東西，必須叫那樣名字，比如杯子為什么要叫杯子，腦子里面特別多的為什么，每天大腦都在無限循環這些問題，在醫院住院還是這樣子的

我先說一下我的背景，就是我爸他是有點殘疾，然后我們家也不是特別的寬闊，我也是一個很小的孩子，然后三歲的時候爸跟我媽離婚了，然后那時候我們家里面只有我和我爸爸 。我爸爸他，反正我覺得他很辛苦啊，他要養我還要養整個家的，然后，那時候我很疼我爸，很愛我爸，然后覺得我干什么都要以親情為目的，親情是我這一生中最最重要的東西，然后把我所有的感情都投入到這里面。 后來我爸給我灌輸一種思想，就是說人在這個社會上面，就是要很強大，然后要好好學習，什么都不用干，然后那時候我也是這么想的。 我上小學的時候是在城市里上的，我們家在農村，然后我爸供我上學很不容易，我也深深的知道這一點。但是，那時候我爸沒有跟我講那種思想，我小學一年級的時候就覺得，學校沒有什么，然后，就是小學的時候，我考的成績很差，那時候跟班級里面同學差距拉開了，然后我就開始有點努力，努力起來，然后成績又上去了，然后在這個班的中上游那種，然后就覺得我是一個成績特別好的孩子，我就覺得我對成績有義務。 小時候我還知道要孝敬我爸。我會那種，就是會在那里許愿，讓我爸一直健康然后又，永到百歲的，但是后來我爸給我買了電腦，然后就一直打電腦，廢寢忘室的打電腦，然后記憶力下降了，學習的一種關注了也下去了。其實小時候還是蠻正常的小孩子。我爸不在家，然后就會看電視，我又沒有很多安全感，我就會跟別人玩一下，然后去獲得一下自己跟朋友的好玩的那種感覺，我看電視會去扮演里面的人啊什么的，然后我爸那時候就覺得我這人有點奇怪。 就像是小孩子扮演一下電視里面的人沒有什么奇怪的，但是我的扮演就是，我會把門鎖上饒吧，小伙伴們叫進來了，然后在那里裝扮，讓外面那些大人都看著，因為那門是有點透明的，他們可以看見，然后我就在那里，就裝作仙女一樣啊那樣子。 我買了電腦之后啊，然后一直在打電腦，然后看小說寫小說，然后我語文也蠻好的，到了初中之后，我的成績也不是特別好，就是到了八年級成績上去了。 我八年級期末的時候考了班級前七，然后就跟我爸說，我說我考的多好多好的，然后我爸讓我謙虛點，然后我不要，因為那時候就是有種年紀輕，然后初生牛犢不怕虎的那種感覺。我八年級期末的時候考了班級前七，然后就跟我爸說，我說我考的多好多好的，然后我爸讓我謙虛點，然后我不要，因為那時候就是有種年紀輕，然后初生牛犢不怕虎的那種感覺。后來到了九年級，然后我也是說我成績很好，很好，然后老師很多都換了，只剩下一個老師沒換，然后那時候，就是有種重新開始的感覺，九年級的時侯，我的成績就是在第一次考試的時候突然落下去了，落到他們后面，根本沒有八年級的那種超越的感覺，然后我就覺得我這個人很自卑，然后很不好，就是很討厭我自己，然后就會覺得很想去死一死那種，然后就很討厭學習。 非常的不好，然后那時候，我就是很討厭我自己，很想要死，覺得活著沒有什么意思，現在我覺得，那種感覺其實很不好，就是，太注重學習了。但是我又知道，我覺得學習特別重要，我覺得學習是一個人在社會立足的根本，所以我很想學習，很想考的很好，但是，我也不知道為什么我學著學著就整個社交能力都不好了。 我不知道，我從小都不知道，別人為什么會有思想？為什么別人會有他們那種說話語氣，為什么每個人的性格都不同？我小時候覺得每個人的性格都一樣啊，為什么長大之后就不一樣？為什么我對待別人這樣子，為什么他們對待我是那樣子？ 我不知道該怎么社交，我不知道跟別人怎么相處，我覺得別人說話為什么要那個樣子，為什么要那樣子惹我生氣，為什么我總是想要對他們說的有些話發火，我覺得他們戳中了我的弱點，他們說的有些話，雖然他們聽過去沒有什么感覺，但是我聽過去就是很痛苦。 我可以偽裝成很有社交，很有頭腦很智慧的感覺，但是其實我沒有，我并不知道怎么跟別人相處，我只能，我只能來扮演一個很開心的角色，然后跟他們相處，我找不到我自己到底是怎么樣一個人。 有時候，我總會莫名其妙的發火，我控制不住我自己為什么要那么做？然后，我跟我爸一起的時候，我覺得是青春期，就是我跟我爸說話的時候，我總會想要反駁他，然后他只要有點教導我的意思，我就想反駁他，然后就會很氣憤，然后跟他老是吵來吵去。 有時候我總是做了很錯誤的決定，雖然我知道那是錯的，然后我爸告訴我要怎么做，但是，我就是，不想說他是錯的，不想承認錯誤，不想跟別人低頭，然后我就會一直堅持他，我就堅持他是對的。 我爸跟我媽很早就離婚了，然后后來我就是變得很不孝順，很讓我爸生氣，然后我爸就會經常說我跟我媽一樣，因為在我的觀念里面我媽她是一個拋棄家庭的人，她是一個很壞的人，然后我爸就因為那些小事情，然后說我跟我媽一樣，然后我就會覺得我爸很過分。 剛開始呢。我覺得我應該忍一忍，畢竟是我對我爸語氣不好，到了后來，我就覺得我爸是我的仇人，我就覺得跟他沒有什么好相處的，這個家庭是支離破碎的，我根本沒有家的這種感覺。我想知道怎么社交。

男 我今年26歲，工作六七年，人際關系個人感覺一般，不怎么好，有時候已經很用心處了，可是到最后，還是同事關系不太好，我個人脾氣也不好，有時候因為一些事情，我也會很生氣，容易記仇，暴怒的時候，有想殺人的感覺，魚死網破的感覺，有時候自己會想，我對他們那么好，為什么還是處不好，我很要強，不喜歡任何說我，工作也非常努力，很要臉的一個人，有時候，會感覺，我的世界沒人懂我，我只適合一個人走，有時候別人一點點對我不好，我就會懷恨在心，我都不知道我什么心態。

女,任何情況下都不放松，自己的時候也是，沒覺得自己有壓力。怎么才能放松

女 總忍不住跟他聯系，好賤！為什么不知道愛惜自己！