女 有時(shí)候會想很多,整個(gè)人都很消極,但有時(shí)候又很開朗,自己消極的時(shí)候感覺自己像得了抑郁癥一樣,請問該怎么辦
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網(wǎng)友
亳州人民醫(yī)院心理醫(yī)生咨詢電話
2025-03-27 06:00:03
請問該怎樣自我調(diào)節(jié)
面臨中招,心里壓力很大,感覺活不下去了。自己每天碌碌無為,想考個(gè)好學(xué)校但自己總是不夠下勁,自制力很差
咨詢師華瓊
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人生每一天都重要,沒有一個(gè)時(shí)刻是決定一生的。合理的要求才會有合理的行動。中招結(jié)果是比平時(shí)能力的反應(yīng),無法短時(shí)間進(jìn)步神速。踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)就好了
2017-01-12 13:56:59
自制力差該怎么辦呢