男想忘記一些不愉快的事情，最快的，方法是什么。

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獲得公益心：

田峰
你好
王金波
您好！
張柏和
你好
史丹鳳
你好
周紅梅
你好
張柏和
體驗(yàn)。接納。淡化。
李麗
你好帥哥
王金波
您好！剛剛仔細(xì)看完您所有的描述，很理解您的心情。其實(shí)沒(méi)必要刻意去忘記！畢竟經(jīng)歷過(guò)的就是經(jīng)歷了，怎么可能會(huì)有擦掉記憶的橡皮擦呢！而且當(dāng)您越是想忘記的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)越無(wú)法忘記，因?yàn)榭桃馔浀扔趶?qiáng)記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話(huà)“以為一輩子不會(huì)忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……” 時(shí)間是最好的良醫(yī)，時(shí)間久了一切都會(huì)淡忘的！
田峰
我們能忘記的只是這些事情帶給我們的負(fù)性情緒。所以，改變自己對(duì)這些事件的看法。
張敏
您好
陳志顯
您好
許朝輝
您好
易云俠
學(xué)會(huì)接納面對(duì)
易云俠
逃避是不成熟的防御
唐明秀
你好
戴盼
正視問(wèn)題
張慶儀
您好
張慶儀
不知發(fā)生過(guò)什么事讓你想忘掉，刻意的忘記會(huì)更加深印象
陳明
你好，理解你的感受，
胡亞娣
人生總是喜憂(yōu)參半，我們?cè)较胱尣挥淇斓慕?jīng)歷忘記，越會(huì)讓自己陷入不愉快。
熊琦紅
你好
許文慧
你好！！
張銀玲
你好
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