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女,畢業(yè)生剛上班，不喜歡現(xiàn)在的工作內(nèi)容，很憂慮，晚上睡不好。請問怎么調(diào)節(jié)

女 我現(xiàn)在心情很不好，，，，，，，，，，，

女,三年前一次偶然的機(jī)會(huì)，我認(rèn)識(shí)了他！一年之后的考慮確定了我們的關(guān)系，那時(shí)候我們都在異地工作，于是我們開始了三年的異地戀。其中的相處我們都沒有爭吵過，愛情就像細(xì)水長流，但是我們見面的次數(shù)不多，一年四五次左右。在熱戀期間我是想跟他好好相處的，但是最近我們鬧的不可開交，原因我鬧心了，要求分手，他不肯。昨晚他還電話我，說年底叫我過去他家住，還說要去拜訪我外婆，我們雙方都見過父母了，我是真想跟他分手，該怎么拒絕？

女,22歲,我懷疑自己有了抑郁癥、、、、、記憶力下降 經(jīng)常睡不好 情緒不穩(wěn)定 很多時(shí)候都不想說話

男 我有時(shí)上一秒笑的很開心，可能下一秒就火山爆發(fā)怎么辦。

女 我最近有一個(gè)疑問，在我和朋友相處的過程中會(huì)遇到這種問題。她不會(huì)去過多考慮別人的感受，自己想干什么就去做了。當(dāng)與人相處時(shí)間久了，我會(huì)和朋友商量今天幾點(diǎn)一起去自習(xí)，去吃飯，如果朋友偶爾有事情，我叫她去吃飯，她說自己有事情，我也不介意。早上之前一起去吃飯后來自己就先走了，中午吃飯和別人去的話，也不會(huì)提前和別人說一聲，如果只剩我一個(gè)，也不會(huì)考慮到這一點(diǎn)。如果不想說話，走在一起不會(huì)說一句。我也不介意。可當(dāng)時(shí)間長了，總是這樣我行我素，我叫她去干什么，總會(huì)拒絕，我會(huì)很累，也會(huì)很受傷。 可是，當(dāng)她跟別人在相處過程中，包括我自己剛開始也是一樣的感覺。剛開始覺得這個(gè)人性格太直了，說話不會(huì)考慮別人的感受，時(shí)間長了，又覺得這個(gè)人挺好的，干什么都會(huì)叫上你。說話很有趣，挺仗義。如果一直這樣下去，不是一個(gè)宿舍還好，可當(dāng)我和她相處時(shí)間長了就會(huì)發(fā)現(xiàn)她是個(gè)過于我行我素的人。 之前我和她還有一個(gè)女生在一起。 剛開始他們倆比較要好，可是后來由于這個(gè)女生有對(duì)象，我們倆由之前的不好慢慢接觸久了，關(guān)系更近了。后來那個(gè)女生有時(shí)會(huì)跟我說她不理人那之類不滿的話，再到最后她和我們就疏遠(yuǎn)了。可到了后來由于各自有事情，我有了另一個(gè)好朋友，她是個(gè)很細(xì)心但占有欲很強(qiáng)的人，不是一個(gè)宿舍的。到后來她突然和我的關(guān)系又近了，三個(gè)人經(jīng)常在一起，時(shí)間長了之后，我發(fā)現(xiàn)他們倆個(gè)之間關(guān)系更好了，大家在一起說話我變成了多余的那一個(gè)。上一個(gè)同學(xué)的事在我的身上重演了。所以我和后來那個(gè)好朋友慢慢變遠(yuǎn)了，而她們兩個(gè)更近了。當(dāng)三個(gè)人分開之后，我和這個(gè)朋友也開始變得越來越遠(yuǎn)，出現(xiàn)了上述的問題。 現(xiàn)在我跟他話變得越來越少，他跟我后來的那個(gè)同學(xué)走得越來越近。我現(xiàn)在一個(gè)人生活，早上晚上自己，只有她叫我的時(shí)候和她中午一起吃飯，一起回宿舍。我不叫她是因?yàn)槲抑敖兴缓蛣e人一起吃飯就是自己沒去自習(xí)。我不明白的是究竟是她這個(gè)人相處久了會(huì)讓人覺得很累，還是我自己性格的問題，還是我和她本身就不是一個(gè)世界的人，又或者是人與人之間相處就會(huì)出現(xiàn)這樣的問題。而我該怎么辦？

女 失眠很多年了，入睡困難一點(diǎn)聲音都受不了，什么方法都沒用，怎么辦