給力心理
女 我今年21歲，抑郁癥7年了。。 好像這次又要抑郁了。。長(zhǎng)期吃藥的原因嗎？感覺(jué)自己特別遲鈍，不能很好理解別人的話(huà)，溝通費(fèi)勁。覺(jué)得和人交流特別累，也不知道該說(shuō)什么。身邊現(xiàn)在有一群積極向上的女孩，每天生活在一起，因?yàn)槲业男愿裨颍瑢⒆约好芊獾牟煌笟猓齻儾恢牢覒n(yōu)郁癥，怎么開(kāi)口呢？難道要告訴每一個(gè)人自己的病情嗎？那樣大家就能理解你的孤僻和不合群，冷淡遲鈍和距離感？想求助別人，有可信賴(lài)的室友，但怕給別人徒增心理負(fù)擔(dān)對(duì)自己又沒(méi)有什么幫助，增加心理負(fù)擔(dān)，很多時(shí)候都是這樣，覺(jué)得說(shuō)了不如不說(shuō)，一來(lái)表達(dá)費(fèi)勁，二來(lái)溝通費(fèi)勁，容易心累。。自己可能說(shuō)著說(shuō)著就沒(méi)有耐心講下去了，自嘲自己到底想要什么呢，被照顧還是逃避責(zé)任？社會(huì)性是人的根本屬性。可是我的社會(huì)性似乎很淡薄，我覺(jué)得人們交往中演技很多，覺(jué)得不能真實(shí)表達(dá)自我的交流都是無(wú)用的，納罕別人思維敏捷，交流溝通流暢，自己經(jīng)常卡殼，不知道怎么接話(huà)。反應(yīng)遲鈍。面對(duì)著就業(yè)壓力，和對(duì)自己的這些了解，越發(fā)覺(jué)得人生艱難，自己很難應(yīng)付以后的種種問(wèn)題，。像個(gè)孩子，卻不能再依賴(lài)父母，因?yàn)樗麄兞Σ粡男模瑸槲疫@病，擔(dān)驚受怕，年過(guò)半百，操勞過(guò)度，姐姐家庭也不幸福，我覺(jué)得家里一派衰敗。表達(dá)能力有限，先這樣吧。。算是傾訴。。。。
0個(gè)擁抱
13條評(píng)論
763次閱讀
網(wǎng)友
重慶科技學(xué)院心理咨詢(xún)室
2025-03-14 17:32:55
咨詢(xún)師顧曦
你好
2017-01-07 03:48:14
你好
我現(xiàn)在累了，，想睡覺(jué)了
咨詢(xún)師顧曦
睡吧，晚安
2017-01-07 03:50:24
嗯嗯，晚安
咨詢(xún)師周紅梅
你好
2017-01-07 08:06:31
咨詢(xún)師張銀玲
你好
2017-01-07 08:51:21
咨詢(xún)師陳志顯
您好
2017-01-07 09:08:13
室友或許已經(jīng)察覺(jué)到了我的奇怪，我不熱情也不會(huì)主動(dòng)去打成一片，這與一開(kāi)始的我的樣子很不同，也或許她們會(huì)覺(jué)得這就是我的性格，總是覺(jué)得和人相處久了越陌生，我表現(xiàn)的太冷漠，不知道怎么才是相熟，可是更害怕沒(méi)人理會(huì)，一方面又更喜歡自己呆著，那樣比較自在。可是在人群中，在集體中，這樣的狀態(tài)很讓我難受，窘迫，試著去不在乎，還是難受。我知道相處沒(méi)有那么復(fù)雜，只是我太久沒(méi)有正常愉快的聊天了，即使是跟最好的朋友，也不知道說(shuō)什么好，我不想去討論我的病情，但這又是心里的刺。我不好，不知道怎么說(shuō)，怕?lián)模蝗绮徽f(shuō)，但是狀態(tài)不對(duì)家里人總會(huì)感覺(jué)到的，怕了那種狀態(tài)，承擔(dān)不起了父母的沉重的眼淚。現(xiàn)在似乎又在邊緣了，我太久不正常，正常人的平常的聊天，調(diào)侃愉快，我都不會(huì)。在我一個(gè)人的時(shí)候，我看電影，看綜藝節(jié)目，也能看懂，也會(huì)悲傷，也會(huì)贊嘆，也會(huì)笑，但是和別人一塊時(shí)容易分心，容易被影響。身邊人的開(kāi)朗大方和積極向上讓我很自卑，覺(jué)得這樣的我配不上她們?nèi)ハ矚g，她們?nèi)绻牢沂沁@樣的不會(huì)喜歡我的，誰(shuí)會(huì)喜歡這樣的人呢？抑郁的，不健康的，我。
我在外邊實(shí)習(xí)，和室友每天睡同1張床，今天突然想到如果室友知道她每天同床的人有抑郁癥會(huì)怎么想呢？會(huì)不會(huì)害怕，怎么解釋呢，覺(jué)得不告訴她不對(duì)，告訴她也不對(duì)，讓人家怎么辦好呢？是繼續(xù)和你1塊兒睡，還是搬到其他屋呢，現(xiàn)在我倆的相處已經(jīng)不太舒服了，我總是沉默，不知道說(shuō)什么，她也就沉默，她應(yīng)該很不舒服，只是她人好在忍耐，她是3觀很正的人，努力樂(lè)觀，以前的印象不對(duì)，我總是看錯(cuò)人，有自己的偏見(jiàn)，比如我現(xiàn)在1個(gè)室友，她以前不認(rèn)識(shí)我，我認(rèn)識(shí)她，1個(gè)專(zhuān)業(yè)的，另1個(gè)班的，每次碰見(jiàn)我想打招呼，可是她從來(lái)都是無(wú)視我，可是她會(huì)和我另1個(gè)舍友打招呼，那時(shí)我就認(rèn)為她不喜歡我，而事實(shí)上她并不認(rèn)識(shí)我，都是我在瞎想，不知道為什么那么在意別人的看法。
先寫(xiě)這些吧，困了，今天休息
怎么辦啊，，，我手上還有病號(hào)，我這樣的狀況怎么能讓別人好起來(lái)。。我知道這個(gè)病的癥狀就是這樣，覺(jué)得自己注意力，理解力記憶力都下降，所以與人交流困難，我該怎么辦呢？
交流障礙
