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第三章心理咨詢的主要技能分解
匿名
2017-01-03 20:50:33
抱抱TA
女 我喜歡一個(gè)人待著,卻害怕孤獨(dú),沒(méi)有安全感,總覺(jué)得心里委屈,脾氣特別大動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣
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王金波
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女 我的脾氣很奇怪,我在家里會(huì)無(wú)緣無(wú)故的大發(fā)脾氣,在朋友面前我脾氣總是很好。我總是想著盡力對(duì)每個(gè)人好,但是有時(shí)候我覺(jué)得那些我完全信任的人都在騙我,都當(dāng)我是個(gè)傻子。可是我還要假裝很好的樣子,假裝什么都不知道。我經(jīng)常想,為什么我的家庭和別人不一樣。和朋友在一起我總是很開(kāi)心,但是偶爾我也會(huì)覺(jué)得不合群。當(dāng)夜晚我一個(gè)人躺在床上時(shí)我會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)我很孤獨(dú)。一個(gè)人也沒(méi)有,只有我一個(gè)。我就會(huì)很失落。全世界好像只有我一個(gè)人。當(dāng)我有什么事情找別人分享或者幫忙時(shí)我覺(jué)得其實(shí)我沒(méi)有朋友,我只有我自己。有時(shí)候真的很痛苦,很想死了一了百了,但又舍不得一些人。經(jīng)常看到一些東西就會(huì)胸悶氣短喘不上氣,經(jīng)常不知道為什么就想哭。有時(shí)候覺(jué)得我就應(yīng)該變成一個(gè)問(wèn)題少女,但有時(shí)候又想變得美好。我每天都覺(jué)得自己有想不玩的事情。很不安,很心煩意亂。但是只要和朋友一起我就會(huì)暫時(shí)忘記。我有時(shí)候覺(jué)得誰(shuí)都不能相信,他們都只是想利用我,但是又忍不住覺(jué)得還是有些人真心待我的。我對(duì)那些突然想靠近我的人都很反感,我覺(jué)得他們別有目的。我經(jīng)常害怕我自己是不是心里有問(wèn)題,自己是不是性格偏激。我總覺(jué)得有一天我會(huì)瘋掉。
女 總是很容易發(fā)脾氣,控制不住,總是很孤單,但害怕人多的地方,總是感到壓力很大,怎么了?
(匿名)
女 我不想跟別人說(shuō)話喜歡一個(gè)人呆著發(fā)呆脾氣很大
(匿名)
女 這兩年總是過(guò)的不是很開(kāi)心,總喜歡一個(gè)人呆著,不想被別人打擾,不管是親人還是朋友都不想看見(jiàn)ta們,總是害怕別人說(shuō)我壞話,怕別人說(shuō)我心不好,有時(shí)候有人找我玩,我就覺(jué)得很煩,在內(nèi)心里就想(你快點(diǎn)走了,煩死了,找我有什么事嗎)就這樣子,我也不知道是不是心病來(lái)的
女 很多時(shí)候自己干什么事或者想到別人的事總是會(huì)有惡心的感覺(jué) 很焦慮 脾氣也越來(lái)越差 動(dòng)不都就喜歡發(fā)脾氣 胃口現(xiàn)在也不好 很多時(shí)候我更愿意一個(gè)人待著可是又害怕一個(gè)人
(匿名)
女 我喜歡一個(gè)待在房間里,不喜歡和人接觸,包括家人,每到一個(gè)新環(huán)境內(nèi)心就會(huì)不安,會(huì)焦慮,遇到的事都會(huì)很執(zhí)著,有時(shí)候會(huì)想自己活在這個(gè)世界上干什么,有時(shí)候情緒很高,有時(shí)候情緒很低,不想和人說(shuō)話!
女,25歲,我總是很容易因?yàn)橐患拢矚g一個(gè)人,或者討厭一個(gè)人,總怕別人在背后說(shuō)我壞話,總怕別人忽略我,
女,24歲,大大咧咧 感覺(jué)自己沒(méi)什么問(wèn)題 但是就是對(duì)家人朋友逃避 總喜歡獨(dú)處 不想任何人打擾自己的生活 覺(jué)得自己一個(gè)人很好 跟人相處沒(méi)問(wèn)題 一個(gè)人的時(shí)候感覺(jué)就剩我了 孤獨(dú) 沒(méi)有安全感
女,感覺(jué)真的是自己選錯(cuò)了,真的后悔了,這樣的婚姻好累。
(匿名)
女 18歲,經(jīng)常自己一個(gè)人走在樓道里或者樓梯上會(huì)覺(jué)得特別恐怖,總覺(jué)得會(huì)有東西跟著我在我身后,有時(shí)候怕黑,現(xiàn)在每天壓力特別大,要上班回家還要看店,每天早上7點(diǎn)就要醒,晚上也是11點(diǎn)之后睡,白天上班老板還總是沒(méi)事找事,家里的老人還有點(diǎn)老年病有一點(diǎn)小事情就很激動(dòng),媽媽精神分裂癥,爸爸每次打電話都在抱怨,小時(shí)候從來(lái)不管我,長(zhǎng)大了開(kāi)始記事了開(kāi)始找我給我打電話,從小就特別沒(méi)有安全感,住在姥姥家,他們總是要我聽(tīng)話要不然就送回媽媽家,從小到大沒(méi)出過(guò)遠(yuǎn)門,連火車都沒(méi)坐過(guò),感覺(jué)壓力特別大,每個(gè)月開(kāi)2000得給家里存一千也不夠花,感覺(jué)生活沒(méi)有什么用,身邊也沒(méi)什么朋友,感覺(jué)真的是特別累,偶爾做夢(mèng)都是噩夢(mèng),之前上學(xué)的時(shí)候因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好被老師要求轉(zhuǎn)學(xué),轉(zhuǎn)學(xué)的時(shí)候因?yàn)閷W(xué)籍落實(shí)不了就不念了,姥姥也沒(méi)說(shuō)什么,因?yàn)閶寢尨蛭遥揖碗x家出走,后來(lái)就回姥姥家住,他們不愿意讓我在家待著讓我出來(lái)找工作,感覺(jué)一點(diǎn)安全感都沒(méi)有,有時(shí)候會(huì)突然情緒激動(dòng)還得忍受,我不敢發(fā)脾氣怕他們讓我出去住,真的是不知道怎么辦,每次走到樓道里就特別害怕,心怦怦跳,我也不知道我是不是有什么心里疾病,有人能回答我一下么
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第三章心理咨詢的主要技能分解
女 我喜歡一個(gè)人待著,卻害怕孤獨(dú),沒(méi)有安全感,總覺(jué)得心里委屈,脾氣特別大動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣
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