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女 我今年已經大三了，說實在我很自卑，盡管別人說我好看我還是認為自己很丑，特別是高中畢業后長了很多痘痘，我自卑就更嚴重了，我不能很好的面對一個男生，自從我通過藥物治療把痘痘治理好了以后我稍微有了自信，但是我為什么找不到男朋友，前男友因為不怎么高，我就不敢把他介紹給任何人，雖然長得帥，但是身高不夠也是一樣啊！每次我都和他鬧過好多矛盾，就想讓他以為我無理取鬧而和我分手，我真的不敢帶他去見父母，因為我家人都是挺高的，而且要求另一半要比我高，而我前男友只能勉勉強強和我一樣高，這樣我很煩惱，所以我和他分手了，我決定開始新的生活，想找一個高高的男朋友，可是還是沒有男生追我，追我的都是比我矮的，難道我命該如此嗎？我好苦惱，我的朋友都不比我朋友但是卻有一個特別高帥的男朋友，這是為什么啊？難道因為我不太懂交際嗎？大學這么多年還是沒有人追，我承認我上的是師范院校，男女比例不是很平衡，但是為什么比我丑的女生都有人追?我一直在苦惱這個問題，我也努力改善自己，讓自己變漂亮，但是還是沒有人追我。我整天看著情侶感覺好氣憤又失落，所以每天心情都很低落，我該怎么辦？

女,男友他做健身教練，五月份鬧過矛盾，后面便有了他的精神出軌，當我發現他不正常時，在我追問下，他道出原因，他說他對一個女人動心了，那女的是銷售經理，覺得她有氣質，閱歷豐富，碰到事情能給他些有力的建議，當時我就說要分開，他不肯，那我跟他講“你跟我在一起，后面該怎么處理，你應該清楚”，后來我回老家，他背著我跟那女生看電影，吃飯，還忽悠我說跟會員談事情，當我回到當地以后發現問題一直存在，便跟他溝通，問清狀況，他說要斷，我說我給你機會，而后他給他攤牌，我回學校后，給了他自己處理問題的時間，結果兩天后他跟我說，那女的連續哭了三天，飯沒吃，哭的差點斷氣，抱著男友大腿跪著說，不要離開我。我說沒辦法，事情總要結束的，后來我才知道，他其中有天沒上班去陪她的，而這個女生也是刻意接近他的，并宣稱要搶到手，包括這女的住的地方跟我男友住的地方僅100米左右，而我男友一直都不肯告訴我她的住址，我給他足夠的機會去解決問題，可是藕斷絲連不斷。后來六月底我面臨畢業，學校一堆手續要辦，畢業離校前一晚，她用男友的名義和微信給我發信息，說“我已經不愛你了，我們分手吧，不要給我打電話了”等之類的，我心在抖，而后打電話不接，半夜12點打車到他住的地方找他，可是找不到，直到凌晨三點打通電話，接電話，我說分開之前我再跟你談一次，而后約他出來，當時我朋友跟我一起去的，我和男友單獨聊了將近一個小時，沒有打鬧，沒有糾纏，我很理性地談的，雖心有不甘，但是底線已經觸碰到了，便決定罷了，他也覺得選錯了，可是并未挽回我，而后朋友跟他談完，他又要決定跟我在一起，我反復問他，我說你想明白了，并因此還抻了他半天，后來我看他態度還不錯，便也認了。七月初，她找他幫忙，男友又跑至她家，兩人聊天啥的，我打他電話直接掛掉，還說公司開會，心很慌，路上等他，發現他徑直從她家出來，當時心痛，后來決定來個三方會談，讓男友自己做決定，當面決定跟誰在一起，從晚上十點到凌晨兩點，第一次他委婉地說我倆之間的問題，只是沒說出結果，那女的直接拿出戒指說，這算你做了決定了，并讓他給她戴上，男友沒有戴。而后又是一個多少時的沉默與糾結，又一次對我欲言又止，其實我心里知道他要選擇她了，我說今天做不了決定就明天，男友說“那你睡吧，我跟她走了”我說不管什么決定，我都得跟你談一次，然后拉他出來，我說你做決定了？要跟她走了？他沉默，我說你就不顧及咱們六年的感情，他說沒有，后來他說要跟我在一起，我說那我們把人家送走，這個事情暫時打住，不久后，這女的又想辦法把男友叫到她家里，并且還坐在他大腿上，摸他那里，男友沒忍住，也隔著衣服摸了她，這些都是男友跟我說的，我聽完，大哭，然后做決定離開。到上班的地方租了房，并也慢慢讓自己走出來，男友還要給我打電話，我說別打了，也沒啥意思，結果他不肯，我在心底跟自己說，平常心，讓自己開心點，就當作是朋友，但是不能再用情。后來差不多半個月他冷靜下來，其中也沒跟她聯系，他說還是更想跟我在一起，我說你真的想明白哦，他說那女的給她的感覺不踏實，老是忽悠他，我說那個不是我關心的問題，你太自私，太自私，不在一起也罷。后來我倆也是斷不了，但是我跟他說你要跟她斷的清清楚楚，但其實他們是教練與會員的關系，還是有機會在一起的，包括聊天記錄每次他都刪掉了，他也承認聯系了，說是要約來上課，這也理解，可是既然沒什么，為什么還要刪掉記錄，想想也是夠了，我覺得自己在這段感情里太沒尊嚴了，包括跟他談結婚的事情，去年他還著急，現在他說沒什么想法，覺得自己太賤了，這個男人之前做人做事都還很讓人心欣賞的，所以覺得落差極大，為什么人可以變這么快，這么長時間折騰下來，我覺得筋疲力盡，太不值得了，不過剛開始說分開會覺得很痛苦，現在也麻木了，覺得也無所謂了，算是看透了，其實我心里明白，離開他我會成為更好的自己，一直以來太信任他，覺得這種事情不該發生在我身上，所以現在就有個心結，一想到就心痛，希望咨詢師幫我分析一下，助我能盡早打開這個心結，謝謝！

女,因為男朋友跟我要工作，這幾天住朋友家，男友很愛跟這個女生開玩笑，因為這個我不高興了很多次，一次他為一個女生抄了一盤菜，我也不知道，他非要說他給我說來的，說了一下午，對他好失望，好傷心，在這過程中我一直都是心里很平靜，一直沒哭出來，一直憋在心里，最后他給我下了一個跪我原諒了他，我發泄了出來，他也答應我，他會知道分寸的，他答應我了兩次都說他會注意分寸的，今天那個女生洗碗，在我上廁所的時候他去幫了那個女生，上廁所之前，他還在旁邊跟我坐一起的，我看見他把吃飯的桌子用紙搽了一遍，我回來之后看見他在幫那個女生的幫，后來他給我說他在搽桌子，洗一下帕子，我了解他，他不會再去搽一次桌子的，他撒了謊，心里好涼好失望，是不是我誤會他了，可是我看見的，親眼看見的，每次都感覺自己心里面好痛好痛，我是不是他在意了，真的我很在意這些，他去幫了別人，是為什么，他在桌子旁邊做這，好好的看電視的啊，我上廁所之前，為什么我一上個廁所回來就看到他在幫別人，我覺得他做過了，真的過了，我不想太在意這些了，心好累

我想問問怎么樣才能提高自信，我家境不錯，長相也很好，學校期間也是學霸，但是我就是自卑，之前發心里話說自己無論做什么都希望得到別人的認可，不管是穿衣打扮，還是交男朋友，都希望在別人眼里是最好的，如果只是我自己覺得好，別人覺得不好，我不僅會傷心而且還會嫌棄我現在擁有的衣服之類的，或者別人說我男朋友長的不好看，我就會很嫌棄我男朋友，即使我男朋友對我百萬分好，我也是會嫌棄他，還有就是平常買東西的時候,別人問我這個東西的價格是多少，比如5塊錢我就會說15塊錢，總是夸大的說出這個價格來彰顯自己比別人有錢，但是我其實是個很摳門的女生，我平常買東西都是買便宜的，貴的很少買，我也很自私，總是想著自己，很少考慮別人的感受，和爸媽吵架都能把我媽氣哭，和我男友吵架能把他氣的半死，平常也都是以自我為中心，根本不考慮別人的死活，有時候別人和我借錢，幾個小時不還給我我就渾身難受，想著法和她要回來，哪怕只是5毛錢,而且我說話特別難聽，總是傷害別人，在公眾場合也不會，想說什么就說什么，比如我不想吃飯就說看到飯就想吐，而當時我的室友正在吃飯，她說為什么我總是說話難么難以讓人接受，還說要是別人早就和我鬧翻了，確實在大學宿舍我經常說話難聽也不招人待見，有時候出個門也會和別人吵架，所以我媽就特別不放心我一個人出門，因為我總是和別人有矛盾，總是制造麻煩給自己

男 從記事開始就聽見父母在爭吵，漸漸長大了，與父母的爭吵也多了起來，有時候還大打出手，我真不知道為什么每次都是我在認錯，他們沒有一丁點的錯誤，他們都是對的，我總是錯的，我想知道我錯哪了，我承認我不該動手，但每次看見他們爭吵，我就覺得我父親不對，網上有句話說得很好，既然你享受了妻子的青春，就應該包容她的任性，可我見不到他的包容。

男 我為什么感覺自己的優秀是對別人的一種傷害呢？

女 不知道從什么時候開始我的脾氣越來越差，有時候孩子的一點點小錯我都能大發脾氣，覺得很煩，覺得很委屈，沒有一個人可以理解我，所以我很糾結很痛苦