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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)359人|99%好評(píng)
咨詢
問李璐璐心理咨詢
鈺
2017-01-01 20:20:46
2017-01-01 20:20:46
抱抱TA
女 脾氣暴躁！亦生氣！動(dòng)怒！控制不住！心浮氣躁！有時(shí)很偏執(zhí)，怎么辦！不想這樣，
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張敏
您好 -
張慶儀
您好 -
許朝輝
您好 -
陳志顯
您好 -
周紅梅
你好 -
達(dá)粉會(huì)
你好 -
王金波
您好！不建議控制，因?yàn)楫?dāng)我們可以控制時(shí)，將即將面臨失控 -
張慶儀
你多大了，這種情況多長時(shí)間了，發(fā)生過什么事情嗎？
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胡亞娣
您好 -
汪桂蘭
你好 -
史丹鳳
你好 -
王金波
其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
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徐惠泉
你好 -
程國鳳
你好！ -
張柏和
你好 -
黃利瓊
如果自己調(diào)節(jié)不了，可以通過心理咨詢進(jìn)行調(diào)整 -
張銀玲
你好 -
許文慧
您好！ -
孫茹
你好 -
段遠(yuǎn)華
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您好，我最近脾氣特別不好，動(dòng)不動(dòng)就生氣發(fā)火，感覺自己都控制不了，特別郁悶，我是今年七月份畢業(yè)的，目前在家還沒開始工作，同時(shí)之前四月份查出患有婦科病，我其實(shí)知道自己脾氣急，以前控制還可以，最近越來越愛發(fā)火，不知道怎么辦才好 -
女 我感覺我最近的脾氣越來越暴躁，以前還能控制的住現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)就想和人吵起來，根本控制不住，而且我還感覺壓力特別大，有一段時(shí)間動(dòng)不動(dòng)就哭 -
女,感覺自己脾氣越來越暴躁，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)脾氣，控制不住自己。 (匿名) -
女,朋友說我脾氣特別暴躁 一點(diǎn)就著 我自己也有感覺 但是控制不住 對(duì)任何人都這樣 我很困擾 誰能幫幫我 (匿名)
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女 非常容易生氣，脾氣暴躁，疑心很重！再加上喜歡了一個(gè)不該喜歡的人，造成我的情緒更為不穩(wěn)！！！ (匿名)
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女 最近總是脾氣暴躁，容易發(fā)怒，看誰都不順眼。 -
女 我是一個(gè)脾氣暴躁的女生，而且愛生氣，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就生氣 亂發(fā)脾氣，現(xiàn)在很多朋友見我都很怕 我應(yīng)該怎么辦？？？ (匿名)
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女 特別容易煩躁，現(xiàn)在脾氣變得很不好，咋么辦？ (匿名)
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女 我姐原來在上海，現(xiàn)在在北京可能兩地生活文化上差異太大，一直處理不好同事之間的關(guān)系，上一份工作因?yàn)橐稽c(diǎn)失誤耿耿于懷到現(xiàn)在，有點(diǎn)想不開尋死覓活的！由于平時(shí)跟家里缺乏溝通沒有人能勸阻！ (匿名)
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男學(xué)生 性格孤僻沒朋友，愛看電視，平時(shí)學(xué)習(xí)壓力很大，平時(shí)就過得很空虛很痛苦還得拼命寫作業(yè)，回到家后就愛看電視但是純粹是消遣時(shí)間但又不想寫作業(yè)，主要問題在沒朋友性格孤僻，我不想這樣我應(yīng)該怎么辦 (匿名)
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