女 我考試成績從第一落到了23名，同學們異樣的眼光看著我，家長又罵，氣得身體都不好了，本來還總在親戚朋友面前夸我，現在怎么辦？過年了，拜年人家動不動就問我成績的事，完蛋了，想在手機上同學們都在討論成績的事，我從小學向來都是名列前茅，如今落到這個地步，一開始還認為應該考得還好，沒想到十二分月考還是第一，先在變成了這樣！家里條件又不是很好，都在指望我學習的事了，沒想到啊，心里砰砰的跳，難過緊張的要死，成績都是從老師提前發的朋友圈看到的，后天就要去拿成績報告單了，怎么辦怎么辦啊，丟臉死了，我怎么會變成這樣啊！

女,20歲,系一名從一工科專業降級轉專業重回大一臨床五年制的學生，最近很苦惱。這幾天在系里在統計綜測成績..我的平均分被物理和化學拉的很不理想。物理和化學是我在剛進大學時已經學過的兩門課，，考試題型也并不是很難，甚至有點簡單，可是自己理想的分數和最終的分數又差了小二十分，心里很難過..周圍人第一次學習都是90+只有我，學過了還考的那么....糟糕 其實專注于考試分數，并不是單純的，一門心思為了拿個獎學金，混個名譽什么的，是覺得，考試分數是一段時間學習情況的體現，我覺得我每天學習，都很認真，已經很努力了，取得這樣的結果，真的是挺難過的....覺得，自己為什么這么努力，比周圍人都要努力，為什么結果卻是這么差強人意 下學期的系統解剖學和組織胚胎學等專業課已經在上了，還有一門有機化學。自從上學期的基礎化學成績出來后，我對物理化學的厭惡感..一直在增加，我不知道該以怎樣的心態，怎樣去學習有機？也不知道，自己努努力力看的系解專業課，最后會不會得到自己滿意的結果，對得起自己的付出...如果總是這些下去，分數不夠，又怎么能有更高的臺階，去接觸更多的知識，做一名優秀的醫者呢.. 前段時間因為這兩門課的成績，就一直在鬧心，今天聽到系干統計綜測的消息后，更難過了，其他同學都會知道，嗯，你考了這么點，你還學過，你還是轉專業成功的人，，我覺得面子上很過意不去.. 拋去學習這件事，我平時比較內向，朋友也很少，有的時候看到自己的朋友周圍還有那么多社團，校組織的朋友，有那么多聊天的小群群，我很羨慕，我那個朋友比我優秀太多，..我有的時候和他吐槽這些憂郁的事情，我也感覺很抱歉，為其他人帶去那些負面的情緒。可是如果不說，心里又會更難過.. 學習，人際，好難。這一年，斷斷續續地腦子里出現了，我是不是能活過明天，這種想法。 (匿名)

女 考會從的前兩個星期我真的挺努力的，不論是上課還是在寢室我都會看書，刷題，室友們反正沒有我這么認真，就偶爾刷刷題，但是我們考試的結果卻一樣，都差幾分，我就覺得我自己太笨了，努力了和別人不努力沒有差別，下次又要和她們一起考試，我真的很害怕，現在想到差幾分就過了心里都痛，之前計劃考過了要做的事現在也不想做了 (匿名)

女,18歲,準初三畢業生。 中考終于結束啦。我剛才去看了下網上的中考答案，發現我的數理化選擇題全對。我從未在初三這一學年的過程中，全對過理科選擇題，哪怕一科。突然感覺世界突然間明亮了起來，老天爺并未辜負我的努力。 我是寄宿生。是宿舍里人人認可的“拼命三郎”。可她們說我就算拼了也沒用，成績也就那樣。甚至有的成績好的女生直接表示：“就算再努力也趕不上我啦。”那天晚上我哭了很久。望著床板思考努力的意義究竟在哪里。思考不來又坐起來，繼而打開小夜燈繼續寫作業。其實大部分女生都是說：“你真的好努力啊，我就做不到像你一樣努力。”“你的努力會有回報的。”“你的拼勁讓我贊嘆。”可我明明不是會為了幾句話而落淚的性格。九年級徹底改變了我。我開始變得敏感。 可惜，我是個理科很差的女孩。所以初三這一整年我都在搞理科，我知道不對，但是我沒辦法。文科老師經常得催著我寫作業和背誦。因為被人甩開太多了。剛開始的我數理化都不及格。化學，這門剛學的科目我也不及格，我甚至以為我就不是學理科的料。但我不甘心。我每天都是宿舍最早醒最晚睡的。早上五點多起床，一點多入睡。我的學校也很瘋狂，我的課表是：早讀—早上四節課—午睡—午讀—晚上四節課—晚自習四節。晚自習一般是用來上課的。午睡一般是用來寫作業和洗澡的。我的朋友都提醒我這樣過度消耗身子早晚會倒下的。我都笑著說：“沒事，哪有那么容易倒。”她們經常談論我的身子和作息，其實讓我感到挺溫暖的，起碼有那么多人在關心我。 可當我跟我媽提及時，她只會冷不丁來一句：“那成績呢？”其實沒有多少人會在意過程的，她們只注重結果。哪怕親人也是一樣的。她們只會罵你沒用。 我曾拿過我九年級上冊和下冊的理科對比，數理化總體提高一百多。化學，我飆到了八十多。其實我這一整年的每一天都有去問數學老師題目。以至于數學老師在課堂上多次提及我。但是怪我腦子不好。那段時間不及格仍舊不及格。三十多四十多我都考過。她是不是很失望我不知道。但是她很歡迎我來問題。她會為我的進步而歡呼。但其實她明明是個剛開學就選擇放棄所有差生的老師啊。其實就是我經常去問，她才記住的我的名字。后來，到下半個學期，我的數學終于升到了七十多。可能你覺得一般，但那是我拼了命換來的。物理我也沒落下，八年級就考四十多的我，終于及格了。政治我也從達及格線飆到八十多，并且很穩。英語從八年級的四十多飆到九年級的八十多。 其實中考試卷還沒發，但我已經滿足了。 (匿名)

女,22歲,覺得自己很失敗，考試考不過，好像做什么事情都不成功，自己一個人的時候啥也做不成一樣，22歲人了，什么都沒有做成，為什么身邊的人考一次就可以過的，我考了幾次都不過，為什么我明明比別人努力，別人的收獲比我多？為什么我覺得我很努力了，就是不行？是我天生就不行嗎？心態很崩潰，真的很難調整過來了，也很不喜歡自己的性格，也時常告訴自己要樂觀，但是就是做不到，，覺得自己自卑又自負，沒有那個能力，，啊糟心 (匿名)

我是一名在校高二學生，初二初三沒有好好學習但成績處于中上，考上高中后我立志不再向初中那樣渾渾噩噩，荒廢時間，于是認真學了一個學期，這期間我一直是班級第一名，校名次也很優異，屬于炙手可熱的那種，內心充滿自信，人際關系也很和諧，可后來喜歡上一個人，開始搞對象，不過內心很清醒也沒有讓這個耗費很多時間，只是開始時內心很糾結，每天胡思亂想不過現在可以控制，冷靜了，后來分班分科，成績下滑得厲害，我反思了一下，這既有感情的影響，也是自己對分科的選擇有些不擅長，但我知道我的腦子是絕對可以學會的，只是現在又是兩個學期過去，都沒有學，落下了很多，課程開的很快，補是非常不容易的，現在我經常自卑，面對自己糟糕的成績，看著周圍人不停不停地努力自己卻無所事事沒有緊張感，懶散厭學，這是想學又拿起課本作業都不會無從下手的感覺，真是恨自己，可該吃吃該睡睡，內心很內疚，可那知識是真的難啊，現在自己極度糟糕消極的心態也與過去的輝煌有關，我知道過去不是永遠，不能念念不忘過去，卻難以立足當下，可忍不住想想又不甘心，想開始發奮努力又開不了頭，看著落下的課程，不會寫的卷子，老師講題也聽不懂，我很慌亂，我懷疑我自己，否定自己，想起當初的目標就很愧疚失望，總是靜不下心學習，日子不能這樣一天天過去，我想成為那個優秀的自己，獲得同學們的尊重，可是現在，每科都有幾本書沒有學，怎么辦啊，還有自己的心態，時而藐視一切時而極度自卑，性格時而開朗活潑時而陰郁寡言，心理飽受折磨，跟老師相處也不好，該怎么辦啊 (匿名)

女 請善良的人幫幫忙吧！還有12天就小高考了！我真的不能再這樣下去了！謝謝你！ 最近的學習生活很痛苦，很迷茫，甚至沒有堅持下去的信念！每次我認真學習的時候，總會有好幾個同學甚至是平日里和我玩的不錯的同學，感覺像是開玩笑但我覺著像是瞧不起的說你怎么學習那么認真，天天學習之類！搞的每次我聽完就特別難受，為什么她們學的時候，我都沒刺激她們，她們卻要這么對我！有一次，我實在受不了，就笑著說你怎么那么好學，結果她就非常生氣，說什么就學，不給什么，比較怕得罪人的我就不在說什么了！經過她們說完好幾次后，我現在就不敢下課學習，甚至大家都學時也在想別人待會是不是又會刺激什么的了。反正就是老是胡思亂想。但是我天天那么想，6門小科照樣80多，照樣得b，照樣比那幾個天天努力的人要好！然而就這樣的心里驕傲感和實際上低調的我就感覺別人在嫉妒我，反正心里就特別不舒服！還有就是別人問我題目，我不想告訴，感覺會虧了，然后害的我上課就會好緊張，想她不會又要問我題了吧，就害怕，聽不下去啊！我感覺這幾天她老是學我的學習方法，每次我做什么，她跟著照學。我害怕她要是學光了，而我天天……，怎么辦？這情況在兩年前就有了，只是一直沒有打攪到我！考班級前幾，我會很低調，別人要說你考得好好，我就會很難受。有時成績出來之前，我在想千萬別考得太好！就是不想太奪目！我知道是我心理作祟！可是家里人說的煩了，還是改不了！怎么辦呢，就是這個原因，我欺上瞞下，請了一上午假！！還有12天就小高考了拜托拜托，能不能幫幫我！我不想辜負自己和家人！ (匿名)

女 女 我是今年要中考的，但是成績一直，，至少對于我來說這個成績屁都不是，媽媽總覺得我壓力大，是啊壓力很大，來自于各方面的，父母總把我與別人家孩子成績對比，我當然不如她們優秀，我很自卑。在學校里，我喜歡了我們年級第一，從初一到現在，一直喜歡，大家也都知道這件事，他自己也知道，這個男生他成績十分不錯，他不喜歡起哄，后來啊，2019年圣誕節我想跟他親口說我喜歡他，早早買好了禮物要送他，結果！圣誕節前一天，他和我們班一個讓我惡心的女的在一起了！大家都煩那個女的，而且那個女的也知道我喜歡他！我很煩！，也很難過，喜歡了那么久的男神，叫她拱了！因此我的成績一落千丈！ 我的問題是:怎么趕緊調節好，恢復！在中考前！怎么才不被這種事情打擾！ (匿名)

男 唉，我強迫思維多年了，今天無意中看到一則新聞說一男子心臟驟停，我現在就開始擔心自己會不會，明知道不會缺總要去想，好的很緊張恐懼。

女 我前男友和我分手是因為他忘不了前女友，后來他倆復合，但后來他前女友出軌，他很傷心。但還是忘不了她，我該怎樣做，走進他心里，讓他愛上我。 (匿名)